Galerie

Olejki eteryczne to naturalne kompozycje zapachowe, które otrzymywane są z roślin. Większość z nich ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i wspierające...

Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może...

Przestrzeganie zasad zbilansowanej diety ma na celu poprawę stanu zdrowia oraz utrzymanie go na właściwym poziomie. Informacje dotyczące żywienia zawarte są w...

Objawy zakwaszenia organizmu zna każdy z nas – to powszechne dolegliwości, które można jednak zlikwidować kompleksowo za pomocą odpowiedniej diety. Pomogą w tym...

Dawcy krwi cieszą się szeregiem przywilejów i ulg. Niektóre z nich przysługują każdemu, kto zdecydował się oddać krew – czyli Honorowym Dawcom Krwi – inne zaś...

Ministerstwo Zdrowia poinformowało w piątek o 23 242 nowych zakażeniach koronawirusem. Najwięcej przypadków pochodzi z województwa mazowieckiego. Ostatniej doby...

Naturalne sposoby na leczenie przeziębienia, które wykorzystywały nasze babcie, są prawie tak powszechne, jak samo przeziębienie, ale czy rzeczywiście działają?...

Zaparcie to problem polegający na zaburzeniu wypróżniania się. Zdrowy człowiek powinien robić to 1-2 razy dziennie, tymczasem u wielu osób tak nie jest. Szacuje...

Odporność groźnych bakterii na leczenie antybiotykami to rosnący problem, który grozi pandemią na miarę COVID-19 – podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO)....

Chcesz zrobić badania, ale nie wiesz, czy otrzymasz na nie skierowanie od lekarza rodzinnego? Uprawnienia lekarza POZ są ograniczone, a lista badań, na które...

Tarczyca reguluje wiele procesów w organizmie, a przede wszystkim odpowiada za gospodarkę hormonalną. Kontroluje metabolizm oraz układ nerwowy, wpływa na masę...

Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie,...

O zdrową dietę powinniśmy dbać zawsze, ale wielu z nas dopiero w obliczu choroby zaczyna bardziej skupiać się na tej kwestii. Warto jednak wiedzieć, że nie...

Fast food w wersji fit? To możliwe, a do tego naprawdę smakowite. Fast food to niemal synonim szkodliwego jedzenia – co wcale nie znaczy, że w zdrowej diecie...

Zdrowe jedzenie to szerokie pojęcie, które często nie daje nam konkretnych wskazówek przy wyborze tego, co ma znaleźć się na naszym talerzu. Teraz, dzięki...

Kaszel to jeden z podstawowych i najbardziej uciążliwych objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Zanim udamy się do lekarza, warto zastosować sprawdzone...

Nadmiar soli w diecie prowadzi nie tylko do nadciśnienia – może też sprzyjać rozwojowi nowotworów i otyłości! Dobrze więc zadbać o zdrowie, zmniejszając...

W okresie jesienno-zimowym częściej zapadamy na choroby zakaźne. Dlaczego się tak dzieje? Powodów jest co najmniej kilka. Jednym z nich jest mniejsze...

Co robić, by nie złapać infekcji? Choć nasze otoczenie jest pełne chorobotwórczych bakterii, pewne przedmioty i powierzchnie są szczególnie zanieczyszczone...

Jak dbać o oczy, aby nie pogarszać wady wzroku? Widzimy coraz gorzej, w czym niemały udział ma pandemia i styl życia. Efekty siedzenia w domu to pogłębianie się...

Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...

Planowanie ciąży to świadomość szeregu czynników, które mogą mieć wpływ na płodność i stan zdrowia matki oraz dziecka. Jak się okazuje, spora część kobiet nie...

Dieta antywirusowa – czy dieta może zwiększyć ochronę organizmu przed wirusami? Jak najbardziej! Dla wielu spożywanych przez nas pokarmów potwierdzono szerokie...

Zdrowie psychiczne jest ważne! Powinniśmy o tym pamiętać nie tylko w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, ale codziennie. Chociaż zaburzenia psychiczne,...

Rozszerzanie diety niemowlęcia stanowi spore wyzwanie dla rodziców. Prawidłowe żywienie niemowlaka od samego początku ma wpływ na jego rozwój psychiczny oraz...

Chcesz mieć bardziej płaski brzuch i nie odczuwać dyskomfortu po jedzeniu? Uważaj na gazotwórcze jedzenie! Sprawdź, jakie są najbardziej wzdymające produkty....

Rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym wśród kobiet – zarówno w Polsce, jak i na świecie. Stanowi on ok. 23 proc. zachorowań na...

Oczyszczanie wątroby – to mit czy fakt? Uczucie pełności po jedzeniu, wzdęcia, kolki, nudności czy przewlekłe zmęczenie mogą być objawami nadmiernego obciążenia...

Blizna na ciele nie musi być przykrą pamiątką po urazie czy zabiegu medycznym. Odpowiednie leczenie może maksymalnie zmniejszyć jej widoczność, ważne jednak, by...

Choroby skóry stanowią liczną grupę, a ich podziału można dokonywać m.in. na podstawie etiologii, lokalizacji zmian skórnych czy cechy wykwitów. Szacuje się, że...

Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają...

Detoks wątroby może być konieczny, w chwili, gdy pojawiają się takie dolegliwości, jak niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, czy wzdęcia. Możliwych...

Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...