Te powszechne choroby mogą nieść groźne powikłania! Nie lekceważ ich, gdy cię dopadną

asz
Niektóre choroby są tak powszechne, że traktujemy je ze sporym dystansem - w końcu zdarzają się każdemu, a niektóre z nich potrafią dopaść co kilka miesięcy. Mimo tego, należy traktować je na serio, ponieważ mogą nieść ze sobą naprawdę groźne powikłania! Zobacz, których chorób lepiej nie bagatelizować.
Niektóre choroby są tak powszechne, że traktujemy je ze sporym dystansem - w końcu zdarzają się każdemu, a niektóre z nich potrafią dopaść co kilka miesięcy. Mimo tego, należy traktować je na serio, ponieważ mogą nieść ze sobą naprawdę groźne powikłania! Zobacz, których chorób lepiej nie bagatelizować. tommaso79/gettyimages.com
Udostępnij:
Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie, ponieważ "popularne" choroby mogą mieć poważne konsekwencje. Niektóre powikłania są bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia! Nawet jeśli zdarzają się rzadko, nie jest powiedziane, że tobie się nie przytrafią... Zobacz, jakie mogą być najpoważniejsze powikłania powszechnych i pozornie błahych chorób. Dopadła cię infekcja? Nie lekceważ jej, tylko odpocznij i pozwól organizmowi wyzdrowieć!

Jeśli chcesz unikać infekcji, zadbaj o swoją odporność! Pozytywny wpływ na nią ma:

  • dieta bogata w witaminy - jedz dużo warzyw i owoców, włącz do codziennego menu kiszonki oraz ryby;
  • aktywność fizyczna - to nie tylko dobre dla sylwetki, ale także dla odporności. Wystarczy 30 minut spaceru codziennie, by twój organizm ci podziękował;
  • odpowiednia ilość snu - pora przestać zarywać noce! 7-8 godzin snu w cichym i ciemnym pomieszczeniu jest konieczne nie tylko dla regeneracji, ale także dla zdrowia i odporności;
  • ograniczenie używek - alkohol i papierosy nie sprzyjają zdrowiu, ale potrafią także zrujnować odporność. Wszystko dlatego, że zmniejszają wchłanianie witamin i mikroelementów przez organizm. Jeśli nie potrafisz całkowicie rozstać się z używkami, to przynajmniej ogranicz ich ilość.

Warto wprowadzać do życia jak najwięcej dobrych nawyków, by cieszyć się zdrowiem. Jeśli jednak dopadnie cię infekcja, stwórz dla swojego ciała odpowiednie warunki do walki z chorobą - zwolnij tempo życia i zapewnij sobie odpoczynek.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec stanu epidemii w Polsce

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie