Pomogą ci schudnąć, poprawią zdrowie serca i mózgu. Zobacz, co się stanie z twoim organizmem, gdy codziennie będziesz jeść te owoce
Borówki są spokrewnione z naszymi rodzimymi jagodami leśnymi, ale łatwiej jest je dostać, a owoce mają większe i trwalsze. Dzięki temu, że można je kupić przez...
Tak schudniesz 5 kg w miesiąc! Wystarczy kilka łatwych kroków, by pozbyć się nadwagi. Zyskasz szczupłą sylwetkę zdrowo i bez uczucia głodu!
Masz tylko kilka kilogramów do stracenia? Nie wiesz, od czego zacząć większe odchudzanie? Podpowiemy ci, jak schudnąć 5 kg w miesiąc czy półtora. Bez stosowania...
Te produkty mają najwięcej prebiotyków. To związki wspierające jelita i niezbędne dla zdrowia. Łatwo zapewnisz sobie odpowiednią dawkę
Zdrowie jelit to jedna z najczęściej pomijanych kwestii, jeśli chodzi o prewencję chorób. To właśnie od nich zależy jednak stan całego organizmu i ryzyko...
Moczenie nóg w occie jabłkowym pomoże zlikwidować nieprzyjemny zapach stóp i przywróci naturalne pH skóry. Wypróbuj przepis na kąpiel
Moczenie nóg w wodzie z solą to popularna praktyka, jeśli szukasz urozmaicenia, mamy dla ciebie propozycję! Dodaj do kąpieli stóp… ocet jabłkowy, a na pewno nie...
Niebezpieczny dym z pożaru. Jak chronić się przed następstwami? Sprawdź przydatne wskazówki
Pożary latem to wciąż częsty scenariusz. Wysokie temperatury, suche podłoże, ogniska, grille czy rzucone gdziekolwiek niedopałki to prosty przepis na wzniecenie...
Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić
Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...
Dalie na cukrzycę. Suplement diety z płatków kwiatowych obniża wysoki poziom cukru we krwi. Wyciąg z dalii poprawia też stan mózgu
Dekoracyjne kwiaty dalii kryją w sobie leczniczy potencjał. Wykorzystali go naukowcy z Nowej Zelandii, którzy z jej płatków stworzyli suplement diety przeciw...
Uwielbiają je dzieci i dorośli, latem to obowiązkowy deser. Zobacz, czy są zdrowe i co się stanie, gdy będziesz codziennie jeść lody
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia
Objawy takie, jak obrzęki i bóle kończyn, ich drętwienie i mrowienie, a także zawroty głowy i zmęczenie, to powszechne oznaki niedokrwienia. Dokuczliwe...
Tych leków możesz wkrótce nie dostać w żadnej aptece w całej Polsce. Wstrzymano ich dostawy do naszego kraju. Sprawdź, czy je przyjmujesz
Niedługo w aptekach zabraknie m.in. leku na astmę i alzheimera. Główny Inspektor Farmaceutyczny poinformował o ich utrudnionej dostępności na terenie naszego...
Zbieraj nie tylko owoce, ale i kwiaty. Pomogą schudnąć, zadbać o serce i wzrok. To idealna przekąska na lato. Wypróbuj przepisy
Cukinia to w naszym kraju bardzo popularne i lubiane warzywo. Mniej znane i rzadziej jadane są kwiaty cukinii. Warto docenić ich właściwości, ponieważ na ich...
Rękoczyn Heimlicha ratuje życie. Przekonały się o tym te gwiazdy. Uratowali innych lub sami zostali uratowani. Zawdzięczamy go... psu
O tym, jak ważna jest pierwsza pomoc, wiemy wszyscy. Nie wszyscy jednak potrafimy jej udzielić, szczególnie w tak stresującej sytuacji jak zagrożenie życia....
Hashimoto to uciążliwa choroba. Choruje na nią wiele gwiazd. Wśród nich są Kayah, Marta Żmuda-Trzebiatowska, Joanna Krupa i wiele innych
Hashimoto jest nazywana chorobą naszych czasów. W Polsce choruje na nią ponad 700 tys. osób, a liczba ta wciąż rośnie. Częściej chorują na nią kobiety – ryzyko...
Krem z filtrem stosuj nie tylko na plaży. Oto 5 zaskakujących miejsc i sytuacji, w których należy używać kremów z filtrem
Latem, szczególnie na plaży, musimy stosować kremy z filtrem. Mają one pomóc ochronić nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto pamiętać, że...
To skromne warzywo wzmacnia serce i kości, ułatwia odchudzanie. Sezon trwa, więc korzystaj. Sprawdź, jak działa na twój organizm
Jest skarbnicą błonnika, żelaza, beta-karotenu, kwasu foliowego i witaminy C. Może cię uchronić od zawału serca, bo obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu....
Zamiast do kosza wrzuć do kubka i zaparz. Napój pomoże schudnąć i oczyści organizm oraz złagodzi stres. Zobacz, jak działają ogonki czereśni
Słodkie i soczyste czereśnie to owoce, które cieszą się dużą popularnością, a sezon na nie trwa dość krótko. Jeśli uwielbiasz czereśnie, ucieszy cię fakt, że...
Zioła to babciny sposób na pasożyty w organizmie. Sięgnij po napary wspierające odrobaczanie organizmu i łagodzące bóle brzucha
Pasożyty w organizmie to problem, który nie powinien być lekceważony, ale leczony pod okiem specjalisty. Proces pozbywania się pasożytów można wspomóc,...
Koty chorują na ptasią grypę, a ich opiekunowie będą mieć nadzór epidemiologiczny. Jakie są zalecenia GIS-u?
Ptasia grypa to tajemnicza choroba, która w ostatnich tygodniach jest powodem zachorowań, a niejednokrotnie zgonów kotów. Źródło zakażeń wciąż nie zostało...
Tym osobom herbata może zaszkodzić. Zobacz, kto powinien unikać jej picia lub mocno je ograniczyć. Skutki uboczne bywają dotkliwe!
Herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie, a także najpopularniejszym zaraz po czystej wodzie. Nie każdy może jednak korzystać z jej cennych...
Co zamiast foliowej torebki? Bądź bardziej eko. Sprawdź, w co pakować żywność, żeby nie szkodzić zdrowiu i środowisku
Z plastikowych opakowań i foliowych torebek korzystamy na co dzień. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że razem z wodą z plastikowej butelki czy kanapką...
„Locha”, „maciora”, „świnia” – tak Polacy zwracają się do osób chorujących na otyłość. Skąd ta słowna agresja? Jak ją zmienić?
Już 8 milionów dorosłych Polaków cierpi z powodu otyłości. Na co dzień muszą mierzyć się nie tylko z problemami natury zdrowotnej, ale także z szykanowaniem ze...
Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Niewinna letnia fryzura może prowadzić do trwałej utraty włosów! Trycholog ostrzega – „grozi łysieniem”
Lato to czas, kiedy chętnie eksperymentujemy z włosami. Na więcej pozwalamy też dzieciom – na ich głowach pojawiają się kolorowe pasma, doczepiane warkoczyki....
Zadbaj o świeże stopy latem. Zobacz, jak pozbyć się przykrego zapachu nóg. Tymi metodami zwalczysz skutki nadmiernego pocenia
Przykry zapach stóp to problem zwłaszcza latem. Jako obszar ciała najgęściej usiany gruczołami potowymi w ciepłe dni potrafią sprawiać wiele problemów. To, że...
To polne ziele wzmacnia włosy, odtruwa organizm i poprawia wygląd skóry. Przygotujesz z niego płukanki i herbatki. Wypróbuj skrzyp polny
„Końskie ogony” rosną często na wilgotnych łąkach, polach i w naszych ogrodach, ale nie wszyscy wiedzą, że mają liczne właściwości lecznicze, znane już w...
Jak wybrać dobry biustonosz? Na te trzy elementy zwróć uwagę, by ocenić rozmiar. Zobacz na zdjęciach dobre i złe dopasowanie stanika
Dobry biustonosz to ten odpowiednio dobrany. Wtedy nie tylko poprawia wygląd piersi i wyszczupla optycznie sylwetkę, ale też nie wywołuje dolegliwości, których...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących. Dodaj do diety, by wesprzeć efekty biegania i treningów
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
„Na dobre i na złe”, „Znachor”, „Dr House” i inni, czyli dlaczego kochamy seriale i filmy o tematyce medycznej
Seriale od lat są jedną z ulubionych opcji spędzania wolnego czasu. Losy bohaterów śledzimy z wypiekami na twarzy i zapartym tchem. To, co dzieje się za...
Ptasia grypa u kotów. Jak ustrzec swojego pupila przed wirusem H5N1? Krótki poradnik weterynarzy
Tajemnicza choroba, na którą od ponad tygodnia chorują i umierają koty w Polsce, to ptasia grypa. Główny Lekarz Weterynarii wydał oświadczenie, w którym wyniki...
Ten kosmetyk to must have latem! Zobacz, na co pomaga żel aloesowy. Te zastosowania pokochasz! Tak wykorzystasz aloes na skórę i włosy
Żel aloesowy to kosmetyk pielęgnacyjny, który latem jest wręcz niezbędny. To nie tylko świetny produkt nawilżający, ale przede wszystkim łagodzący podrażnienia,...
Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów
W upały powinniśmy pić znacznie więcej wody, by uniknąć groźnego dla zdrowia odwodnienia, a także pogorszenia wydolności fizycznej i umysłowej. Jest jednak tyle...
Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny pomogą w leczeniu astmy, nadciśnienia i niestrawności. Przydadzą się też przy przeziębieniu i grypie
Zioła to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale często również środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości. Napary, nalewki i maceraty z wybranych...
Twoja kupa unosi się na tafli wody? Sprawdź, czy to coś poważnego. Co oznacza pływający stolec? Poznaj 9 najczęstszych powodów
To, co dzieje się za drzwiami toalety, często pozostaje naszą tajemnicą. Załatwiamy, co trzeba, myjemy ręce, wychodzimy i nie mówimy o tym. Warto jednak nasze...
![To dopiero była zima! Śnieg sparaliżował Polskę [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/e1/5a9438caa6c5f_o_xsmall.jpg)
