Te słodkie, kolorowe bulwy to superfood. Pomogą w odchudzaniu, poprawią wzrok i odmłodzą. Poznaj 5 korzyści z jedzenia batatów
Są mniej znanymi u nas tropikalnymi krewnymi ziemniaków. Zostały uznane za tzw. superfood, ponieważ korzystnie wpływają m.in. na wzrok, pamięć i pracę serca....
Najgorsze mleko do kawy. Ma mnóstwo kalorii, tłuszczu i cukru. Przez nie przytyjesz. Podnosi też poziom glukozy i cholesterolu
Częstymi dodatkami do kawy są mleko lub cukier. Niektórzy wybierają produkt, który łączy oba te składniki i zapewnia słodki smak oraz zabiela kawę. Jeśli do...
Rozgrzewające zupy na odporność. Sprawdź, które zupy wspomogą twój układ immunologiczny oraz ochronę przed przeziębieniem i grypą
Rozgrzewające zupy mogą wzmocnić układ immunologiczny w walce z infekcjami. Okres jesienny charakteryzuje się spadkiem odporności i zwiększoną liczbą zachorowań...
Koktajl młodości na piękną i gładką cerę. Odmładza lepiej niż luksusowe kosmetyki anti-age. Skutecznie zwiększa produkcję kolagenu
Chcesz wyglądać młodziej, mieć gładką skórę i promienną cerę? Pij ten koktajl codziennie, a już po kilku dniach zauważysz efekty. Poczujesz się też lepiej i...
Te produkty najlepiej obniżają poziom cholesterolu. Nie tylko brokuły, ale też czekolada. Jedz to, żeby mieć zdrowe serce i nie zapychać żył
Owiany złą sławą cholesterol jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a w szczególności mózgu, układu hormonalnego i...
TYLKO U NASPost na choroby metaboliczne. Dr Ewa Dąbrowska leczy nim cukrzycę, miażdżycę i nadciśnienie. Zobacz, skąd ten fenomen
Doktor Ewa Dąbrowska wydała nową książkę, którą od razu chciałam przeczytać. Co jeszcze można napisać na temat najsłynniejszej chyba polskiej diety? Muszę...
Bomba witaminowa odmłodzi, wzmocni serce i zwiększy libido. To wybuchowa mieszanka składników odżywczych. Pij ten sok codziennie
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa o wielu cennych dla zdrowia właściwościach. Korzystnie działa na serce i układ krążenia, dzięki czemu obniża...
PILNEGIS pilnie wycofuje ze sklepów herbatę. Przekroczony dopuszczalny poziom pozostałości pestycydu. „Może stanowić zagrożenie dla zdrowia”
Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilny komunikat o wycofaniu kilku serii herbat. Ostrzeżenie dotyczy czarnych herbat liściastych i jest spowodowane...
TYLKO U NASBycza krew, czyli nalewka z buraka. To wyjątkowy trunek na trawienie. Im dłużej stoi, tym bardziej zaskakuje smakiem
Buraki są w czołówce najzdrowszych warzyw, a ich właściwości można utrwalić i podbić w nalewce. Neutralny smak i słodkie nuty buraka sprawią, że jej walory...
Co najlepiej pić na refluks? Te napoje pomogą ci złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Sprawdź, czego lepiej nie pić przy refluksie
Refluks może powodować przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku, co skutkuje nieprzyjemnymi objawami, takimi jak uczucie pieczenia w gardle i klatce...
AKTUALIZACJATen grzyb to trucizna! Ekspert przestrzega przed nalewką z muchomora. „Istotne zagrożenie dla zdrowia lub życia”
Niebezpieczna moda rozprzestrzenia się w Polsce. W internecie sprzedawane są nalewki z muchomora czerwonego, których spożycie może zagrażać zdrowiu, a nawet...
HIT DNIANajlepszy koktajl na anemię. Te składniki napoju zapewnią żelazo i zwiększą jego przyswajanie
Łatwo się męczysz i kręci ci się w głowie? Masz stwierdzony niski poziom hemoglobiny? Wzbogać swoją dietę o ten koktajl, by szybciej wyjść z anemii. Polecamy...
HIT DNIANie możesz spać przy przeziębieniu? Zrób ten koktajl. Ekspert od snu zdradza przepis na magiczny napój na sen
Sen jest lekarstwem na przeziębienie i inne choroby. Jest odżywczy i regenerujący. To właśnie dzięki niemu twój organizm może szybciej zwalczyć infekcję....
Naturalny produkt na przeziębienie 4 razy skuteczniejszy od popularnych środków. Tak stosuj miód na infekcje oddechowe
Nie potrzebujesz zestawu środków na objawy przeziębienia czy wzmacniających odporność, gdy masz w domu ten jeden produkt. Łagodzi ból gardła, kaszel i katar...
Czy warto pić tran? Niekoniecznie, lepsze są kapsułki. To jednak nie jest produkt idealny. Kiedy działa, a komu szkodzi?
Po tran sięga się przy osłabieniu odporności – i wcale nie trzeba przełykać z zatkanym nosem pachnącego rybami oleju. Nowoczesne kapsułki sprawdzą się lepiej,...
Slavic Girl Diet to hit za oceanem. Amerykanki zajadają się kaszą gryczaną. Czy kaszę gryczaną można jeść codziennie?
Czy ktoś w Polsce nie zna kaszy gryczanej? Dla jednych przysmak, dla innych koszmar. W 2024 roku kasza gryczana stała się podstawą popularnego trendu na TikToku...
O TYM SIĘ MÓWIMasz wzdęcia? Zastosuj tych pięć prostych sposobów, by się ich pozbyć. Ekspert podpowiada, co możesz zrobić
Na pewno znasz to uczucie – twój brzuch jest nieprzyjemnie napełniony, jakby był tam balonik albo piłka. Ten dyskomfort to wzdęcia, które mogą się nasilać np....
NOWE FAKTYTen napój leczy jelita – dowodzą naukowcy. Wyniki mówią same za siebie. Tak zrobisz ten cudowny środek z zielonej herbaty
To chyba jedyny słodzony napój, który poprawia zdrowie. Działa zwłaszcza na jelita, dlatego sięgać po niego będą chciały zwłaszcza osoby z zaburzeniami...
Nalewka z ananasa – poczuj smak lata, gdy za oknem słota. Doda energii i poprawi nastrój. Możesz przygotować ją albo pyszny likier
Kiedy dni stają się chłodne i szare, często tęsknimy za letnimi wspomnieniami. Chcesz przywołać ich smak? Zamknij w butelce kawałki świeżego ananasa! Ten...
Jak często powinno się oddawać stolec? To, jak często chodzisz do toalety, może pomóc przewidzieć twój stan zdrowia w przyszłości
Rytm wypróżnień różni się zależności od osoby. Trudności związane ze zrobieniem „dwójki” mogą powodować dyskomfort. Okazuje się, że regularne i bezbolesne...
Z OSTATNIEJ CHWILIGIS wycofuje partię wędliny. Wykryto w niej groźne bakterie. Nie jedz, bo się rozchorujesz
Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed spożyciem popularnej wędliny. Wykryto w niej obecność groźnych bakterii, które mogą wywołać listeriozę. Partia...
To nie jest produkt dla kobiet! Codzienny dodatek zwiększa ryzyko wieńcówki i zawału o 1/5
Wiele osób sięga po ten produkt codziennie. Tymczasem u co drugiej osoby zwiększa ryzyko rozwoju choroby wieńcowej i zawału. Te wyniki powinny zaniepokoić i...
