Spis treści
9 rzeczy, które się staną, jak przestaniesz uprawiać seks
Seks może zapewnić wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Może poprawiać nastrój, być antidotum na objawy PMS, poprawić zdrowie serca i łagodzić objawy lęku. Skoro uprawianie seksu zapewnia tak wiele korzyści związanych z dobrym samopoczuciem, to czy brak seksu również wpływa na nasze zdrowie?
Poznaj 9 najczęściej występujących skutków zdrowotnych nieuprawiania seksu
Mężczyźni czy kobiety – kto uprawia więcej seksu po 60. roku życia?
Seks to temat, który sprawia, że krew zaczyna szybciej płynąć i robi się nam gorąco. A seks po 60.? Naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Anglii przyjrzeli się, kto uprawia więcej seksu po ukończeniu 60....
Do czego prowadzi brak współżycia?
Podobnie jak w przypadku innych niedoborów, istnieje wiele fizycznych i psychicznych skutków ubocznych braku seksu. Co ciekawe, mogą one być zarówno dobre, jak i złe. Niektóre z negatywnych braku seksu obejmują:
Braku seksu może się też odbijać na zdrowiu psychicznym. Oprócz zwiększonego poziomu stresu można wtedy zaobserwować:
- niepokój,
- depresję,
- poczucie nieadekwatności,
- poczucie samotności,
- niską samoocenę.
Zobacz również: Za mało seksu może zabić, ale za dużo też. Naukowcy obliczyli ile razy w miesiącu się kochać, żeby żyć dłużej
Seks powoduje, że mózg uwalnia hormony dobrego samopoczucia – oksytocynę i dopaminę – które poprawiają nasz nastrój i łagodzą ból fizyczny. Kiedy nie uprawiasz seksu, tracisz łatwy dostęp do tych łagodzących stres hormonów, co może skutkować wyżej wymienionymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Warto jednak podkreślić, że nie ma nic złego w nieuprawianiu seksu, a każda aktywność płciowa powinna mieć miejsce za obopólną zgodą.
Te produkty rozgrzeją wasze zmysły w sypialni! Oto jedzenie miłości
Jedzenie na miłość, które działa najlepiej? To naturalne afrodyzjaki! Polecamy skuteczne produkty, które są przy tym bezpieczne dla zdrowia. Zobacz najlepsze zioła i suplementy diety na podniesienie l...
Przeczytaj także: Rób te 4 rzeczy, aby cieszyć się udanym seksem!
Dlaczego warto uprawiać seks? Korzyści zdrowotne płynące z seksu
Seks – niezależnie od tego, czy jest to masturbacja, czy stosunek partnerski – niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Stosunek płciowy może być tak korzystny, jak inne aktywności fizyczne. Im częściej i dłużej uprawiasz seks, tym bardziej odczujesz jego działanie. Może podnieść tętno i wspomóc krążenie krwi, wspierając zdrowie serca. Aktywne życie seksualne promuje także lepszy sen, wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia tymczasową ulgę w bólu.
Seks nie jest też obojętny dla zdrowia mózgu. Podczas zbliżenia mózg uwalnia endorfiny (takie jak oksytocyna i dopamina). Ten zalew endorfin obniża poziom stresu, poprawia nastrój i pomaga czuć się bardziej związanymi z naszymi romantycznymi partnerami.
Więcej o korzyściach z seksu: Sposób na hormony szczęścia i młodszy mózg. Uprawiaj seks dla zdrowia! Wzmacnia związek i odporność, ale nie tylko. Poznaj też inne powody
Źródła:
- Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up European Urology
- The impact of daily sexual desire and daily sexual desire discrepancy on the quality of the sexual experience in couples The Canadian Journal of Human Sexuality
- What is clitoral atrophy? Symptoms, treatment, and more Medical News Today
