Martyna Jaros
226 materiałów
Ziemniaki nie tuczą, a wręcz przeciwnie – pomagają schudnąć!
Ziemniaki są bardzo smaczne i zdrowe, a ich jedzenie poprawia nastrój oraz dostarcza niezbędnej energii. Ziemniaki pomagają regulować ciśnienie oraz walczyć z...
Koronawirus a ciąża, poród i karmienie piersią. Odpowiedzi na często zadawane pytania
To naturalne, że ciężarna ma wiele pytań odnośnie przebiegu ciąży, porodu oraz karmienia piersią. W obecnej sytuacji epidemiologicznej niejasnych kwestii może...
Mieszkam z osobą chorą na COVID-19. Co robić, by nie zakazić się koronawirusem?
Mieszkasz z osobą chorą na COVID-19 i zastanawiasz, z czym to się wiąże? Ile czasu trwa kwarantanna domowa? Jak postępować z osobą zarażoną, by zmniejszyć...
Czy bułka grahamka jest zdrowa? Jaki powinna mieć skład?
Bułka grahamka to popularny rodzaj pieczywa o wyższej zawartości błonnika i składników mineralnych, niż tradycyjne kajzerki z oczyszczonej mąki pszennej...
Wpływ oksytocyny na poród i laktację. Działanie hormonu miłości na organizm
Oksytocyna jest związkiem chemicznym, którego biologiczne funkcje w organizmach ludzi i zwierząt kojarzone są z indukcją porodu oraz stymulowaniem laktacji po...
Co piąty chory na COVID-19 doświadczy zaburzeń psychicznych!
Jak wynika z dużego raportu przygotowanego przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, prawie co piąty pacjent w ciągu 3. miesięcy od dnia uzyskania...
Aż połowa ozdrowieńców z COVID-19 doświadcza przewlekłego zmęczenia
Choć odczuwanie zmęczenia należy do typowych symptomów objawowego przebiegu COVID-19, pojawiają się również doniesienia, że na tę dolegliwość skarżą się też...
Przyłbice mają wiele zalet i jedną ogromną wadę!
Przyłbice to popularna alternatywa dla maseczek ochronnych, których noszenie ma zabezpieczać przed infekcją koronawirusem. Przedstawiamy zalety przyłbic oraz...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...