Spis treści
- Czy chory na raka może podróżować? Najpierw porozmawiaj z lekarzem
- Czy z nowotworem można latać samolotem, czyli kierunek podróży chorego na raka
- Co jeść i gdzie przechowywać leki? Wakacje osoby z nowotworem
- Czy osoby chore na nowotwory mogą przebywać na słońcu?
- Dlaczego wyjazdy są ważne dla osób chorych na raka?
Czy chory na raka może podróżować? Najpierw porozmawiaj z lekarzem
Choroba nowotworowa często jest szokiem i obraca życie o 180 stopni. W procesie leczenia chcesz zachować też elementy normalności. Jeżeli do tej pory lato było czasem wyjazdów i wypoczynku, pewnie zastanawiasz się, czy z rakiem można podróżować. Nowotwór nie musi przekreślać twoich planów urlopowych. Po konsultacji z lekarzem i odpowiednich przygotowaniach możesz zaplanować bezpieczny wyjazd.
Planowanie zacznij od rozmowy z lekarzem prowadzącym. Jeżeli oceni, że twój stan zdrowia i harmonogram leczenia (np. radioterapia) pozwalają na wyjazd, możesz zacząć przygotowania. Lekarz podpowie ci także najlepszy moment na podróżowanie, miejsca, do których możesz się udać, czy środki lokomocji. Pamiętaj, żeby w twoim bagażu, który zawsze masz przy sobie, była kompletna dokumentacja medyczna (w tym historia choroby, lista aktualnie przyjmowanych leków, plan leczenia).
Czy z nowotworem można latać samolotem, czyli kierunek podróży chorego na raka
Kiedy planujesz podróż dla osoby chorej na raka, najpierw pomyśl o kierunku. Mniej obciążające są krótsze podróże, dlatego warto wybierać niedalekie dystanse. Bardziej komfortowa będzie też podróż samochodem – możesz dostosować tempo podróży i przerwy do potrzeb pacjenta.
Podróż samolotem nie jest wykluczona, jeśli lekarz prowadzący nie będzie widział przeciwwskazań. Pamiętaj jednak, żeby plan podróży i atrakcji nie był zbyt męczący. Wielogodzinne wędrówki i intensywne zwiedzanie mogą być zbyt obciążające.
Rozważ wakacje typu all inclusive. Zapewniają one wygodę i relaks, mogą też pomóc zapomnieć o codziennych troskach i zmartwieniach. Zwróć jednak uwagę na warunki pogodowe, jakie panują w danym miejscu i staraj się unikać zbyt gorących pór. Upały i silne promienie słoneczne nie zawsze są korzystne dla pacjentów onkologicznych.
Sprawdź też, czy na miejscu będzie odpowiednie zaplecze sanitarne oraz czy jest dostęp do kuchni i możliwość przechowywania leków lub żywienia medycznego. Ważna jest też możliwość regulacji temperatury w pokoju.
Co jeść i gdzie przechowywać leki? Wakacje osoby z nowotworem
Bardzo istotne jest też to, jakie potrawy są serwowane, jeżeli zdecydujesz się na wakacje z wyżywieniem. Jeżeli na co dzień stosujesz dietę lub spożywasz żywienie medyczne, wakacje nie powinny tego zmieniać.
– Rola żywienia medycznego w procesie regeneracji i odżywiania organizmu jest kluczowa. Zwłaszcza dla osób w trakcie rekonwalescencji lub terapii. Żywienie medyczne dostarcza niezbędnych składników odżywczych, które wspierają procesy naprawcze i odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta bogata w witaminy, składniki mineralne, białko i zdrowe tłuszcze może znacząco przyczynić się do poprawy samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Szczególnie ważne jest to, gdy po wakacjach planowana jest kontynuacja leczenia lub hospitalizacja. To właśnie jest najlepszy moment na odżywienie organizmu i przygotowanie do dalszego leczenia – tłumaczy Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyczka kliniczna Fundacji Nutricia.
Bez względu na to, czym podróżujesz, swoje leki przewoź w oryginalnych opakowaniach wraz z ulotką informacyjną. Jeżeli jedziesz samochodem, zapakuj je w jedną apteczkę i schowaj ją w łatwo dostępnym miejscu w bagażniku. Jeżeli lecisz samolotem, spakuj leki do bagażu podręcznego na wypadek zagubienia bagażu rejestrowanego.
Pamiętaj, że w bagażu podręcznym możesz przewozić płyny do 100 ml. Nie ma jednolitych przepisów dotyczących leków w większych opakowaniach i wiele zależy od indywidualnego podejścia pracownika kontroli bezpieczeństwa. W Polsce wytłumaczenie, że dany płyn jest lekiem lub produktem niezbędnym pasażerowi podczas lotu, może wystarczyć, to za granicą może być już trudniej. Pracownicy zagranicznych lotnisk mogą poprosić cię np. o papierową receptę, co obecnie w polskim systemie e-recept jest niemożliwe. Warto mieć przy sobie zaświadczenia od lekarza o realizowanej terapii w języku angielskim z pieczątką i podpisem.
Czy osoby chore na nowotwory mogą przebywać na słońcu?
Osoby chorujące na raka, które przechodzą chemioterapię i radioterapię, mogą być bardziej wrażliwe na promieniowanie słoneczne. Wychodząc na zewnątrz, pamiętaj o stosowaniu kremów z wysokim filtrem UV. Noś przewiewną odzież, okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy.
Zapytaj też swojego lekarza o ekspozycję na słońce – to indywidualna sprawa ze względu na przyjmowane leki. Niektóre preparaty mogą mieć działanie fotouczulające i fototoksyczne.
Dlaczego wyjazdy są ważne dla osób chorych na raka?
Wyjazdy są bardzo ważne dla osób chorujących na raka. Nowe doświadczenia i zmiana otoczenia mogą poprawić samopoczucie pacjenta oraz jego bliskich. Wpływają na to m.in.:
kontakt z naturą,
relaks nad morzem,
przebywanie w górach,
spędzanie czasu z rodziną lub przyjaciółmi.
To wszystko pomaga zredukować stres, a to korzystnie wpływa na jakość życia pacjentów. Wakacyjny odpoczynek pomaga w regeneracji organizmu, a umiarkowana aktywność fizyczna (np. spacery, pływanie, joga) wspiera układ odpornościowy i pomaga w poprawie kondycji fizycznej. Wyjazd na wakacje może być dla pacjenta nie tylko wytchnieniem, ale także źródłem motywacji i dodatkową dawką siły do walki z chorobą.
