To grozi ci na wakacjach. Poznaj 10 najczęstszych zagrożeń zdrowotnych w sezonie letnim. Uważaj na wodę i to co jesz, zwłaszcza za granicą

Beztroska zabawa, w szczególności taka, której towarzyszy alkohol, może zakończyć się tragicznie dla naszego zdrowia, a nawet życia. Kąpiele na niestrzeżonych kąpieliskach, szok termiczny czy udar słoneczny to tylko niektóre z zagrożeń, które mogą spotkać nieostrożnych urlopowiczów. Niebezpieczne bywają także: ukąszenia i ugryzienia owadów oraz nieprawidłowo przechowywana i przygotowywana żywność. Sprawdź w naszej galerii, na co szczególnie trzeba uważać podczas urlopu.

W celu uniknięcia przykrych konsekwencji zdrowotnych podczas wakacji, do urlopu należy się odpowiednio przygotować, a w trakcie jego trwania nie tracić czujności. Państwowa Inspekcja Sanitarna przygotowała z myślą o turystach poradnik, „Patent na bezpieczne wakacje!”.

Sprawdź też: Chorowałeś na COVID-19? Możesz mieć problem z innym wirusem

Osobom planującym wypoczynek w kraju, nad wodą, zaleca m.in. obserwowanie Serwisu Kąpieliskowego, który jest aktualizowany na bieżąco w sezonie kąpielowym.

Sprawdź także: Odra, denga i gorączka Zachodniego Nilu? Wybierz zdrowie na wakacjach. Sprawdź, jak się chronić przed chorobą w czasie podróży

Znajdziesz tam informacje dotyczące sezonu kąpielowego, bieżącej oceny i klasyfikacji wody, ale również infrastruktury obiektu. Dowiesz się z niego, czy na terenie są prysznice, toalety, przebieralnie, czy znajdziesz miejsce do kąpieli dla dzieci oraz czy na kąpielisku pracuje ratownik.

Planującym podróże za granicę sugeruje sprawdzenie, jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane w danym kraju. Ponadto radzi:

1. Aby uniknąć zatruć pokarmowych, zwracaj uwagę na to, co jesz. Przechowuj żywność w higienicznych warunkach i niskiej temperaturze, utrzymuj czystość, myj owoce i warzywa, zwracaj uwagę na datę przydatności żywności do spożycia.
2. Obserwuj prognozy pogody. Pamiętaj, żeby dostosować swój ubiór, ale też planowane aktywności do aktualnej pogody. Ograniczaj czas spędzony w pełnym słońcu, stosuj filtry ochronne i okulary przeciwsłoneczne.
3. Podczas spędzania wypoczynku nad wodą upewnij się, że jest to strzeżone kąpielisko lub miejsce wykorzystywane do kąpieli. Czujnie obserwuj osoby kąpiące się, które są pod twoją opieką. Powiadom ratownika o każdej sytuacji, która cię zaniepokoi.
4. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Mogą one przenosić groźną chorobę – boreliozę. Podczas spacerów po łąkach, w parku, w lesie chroń się, zakładając np. spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów.
5. Idąc do klubu, zawsze miej na oku swoją szklankę lub kieliszek. Uważaj na nowe narkotyki tzw. „dopalacze”. Ich skład i działanie nigdy nie są pewne. Jeżeli czyjeś zachowanie, budzi Twoje podejrzenia – nie wahaj się, reaguj!

Źródła:

• Utonięcia 2021 Statystyka Policja
• Patent na bezpieczne wakacje! Główny Inspektorat Sanitarny