Paznokcie

Świadoma pielęgnacja naszego ciała poprawia nie tylko jego wygląd, lecz także naszą pewność siebie i samopoczucie. Dbanie o paznokcie to podstawa, o której każdy doskonale pamięta, szczególnie kobiety, które stosują różnorodne zdobienia czy manicure. Dzięki temu dłoń prezentuje się zupełnie inaczej, a pomalowanie paznokci może świadczyć o elegancji. Dlatego warto zainwestować w wizyty u odpowiedniej specjalistki lub wykonać odpowiednie zabiegi w zaciszu domowym. Paznokcie do odpowiedniego wzrostu potrzebują również dostarczenia wystarczającej ilości witamin i składników odżywczych. Wówczas są długie i wyglądają na zdrowe. Specyficzne plamki na paznokciach zwykle świadczą o niedoborach pewnych substancji, a także powinny skłonić do podstawowych badań krwi, co pozwoli wyjaśnić przyczynę. Zwykle chodzi o braki, które z łatwością uzupełnia się poprzez suplementacje. Paznokcie stanowią wizytówkę naszej dłoni, dlatego warto o nie zadbać.