Leki na erekcję: rodzaje, skuteczność, wskazania i przeciwwskazania. Jak wybrać dobre tabletki na potencję?
Leki na erekcję, nazywane także lekami na potencję, sprzedawane są zarówno bez recepty, jak i na receptę (z przepisu lekarza). Wpływ na ich dostępność ma przede...
Mięśnie Kegla u mężczyzny: gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć?
Mięśnie Kegla u mężczyzn spełniają równie istotną funkcję, jak u kobiet. Zlokalizowane są one pomiędzy nasadą penisa a odbytem. Wykonywanie odpowiednich ćwiczeń...
Czy podczas okresu można zajść w ciążę? Ryzyko zapłodnienia podczas miesiączki
Wiele kobiet zastanawia się, czy podczas okresu można zajść w ciążę. Choć teoretycznie są to dni niepłodne, ryzyko zajścia w ciążę podczas okresu istnieje. Z...
Mięśnie Kegla – ćwiczenia u kobiet i mężczyzn. Jakie są efekty treningu mięśni dna miednicy?
Mięśnie Kegla to mięśnie dna miednicy, które występują zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Coraz więcej mówi się o ich wpływie nie tylko na jakość życia...
Owulacja – objawy dni płodnych, ból owulacyjny i plamienie. Co to jest jajeczkowanie, ile trwa i kiedy następuje?
Owulacja jest najważniejszym momentem cyklu miesiączkowego kobiety, kiedy osiąga ona największą płodność. To właśnie wtedy dochodzi do uwolnienia komórki...
Tabletki antykoncepcyjne – jak działają i jaką mają skuteczność? Rodzaje pigułek antykoncepcyjnych, skutki uboczne i sposób odstawiania
Tabletki antykoncepcyjne, nazywane też pigułkami, to jeden z najpopularniejszych środków antykoncepcyjnych. Ponieważ oddziałują bezpośrednio na układ...
Plastry antykoncepcyjne – skuteczność, skutki uboczne i przeciwwskazania do przezskórnej antykoncepcji hormonalnej
Plastry antykoncepcyjne stanowią jedną z najnowocześniejszych metod antykoncepcji hormonalnej. Tak jak pigułki antykoncepcyjne są źródłem hormonów, ale sposobem...
Krążek dopochwowy – co to jest i jak działa? Skuteczność krążków antykoncepcyjnych, sposób ich użytkowania i skutki uboczne
Krążek dopochwowy jest nowoczesnym środkiem antykoncepcji hormonalnej. Działa na tych samych zasadach, co tabletki i plastry antykoncepcyjne, jednak jego...
Prezerwatywy - działanie, rodzaje, zasady stosowania i uczulenie
Prezerwatywy ze względu na swoją niską cenę oraz łatwą dostępność i sposób użycia stanowią najpopularniejszy środek antykoncepcyjny. Zapewniają one stosunkowo...
Antykoncepcja hormonalna i środki bez recepty – metody antykoncepcji i ich skuteczność
Antykoncepcja to inaczej sposoby zapobiegania ciąży. Wśród dostępnych metod popularna jest zwłaszcza antykoncepcja hormonalna, spirala, ring i środki...
Antykoncepcja: wkładka domaciczna, implant, plastry, a może tabletki hormonalne bez tycia? Sprawdź, czym różnią się te metody antykoncepcji
Antykoncepcja przestała być tematem tabu. Z roku na rok możemy usłyszeć o nowościach w kwestii środków zapobiegających ciąży. Specjaliści pracują nad tym, aby...
10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido
Co robić, by mieć większą ochotę na seks i łatwiej osiągać orgazm? Sprawdź, jak styl życia i dieta wpływają na libido, potencję i satysfakcję w łóżku....
