Spis treści
Na co dobre jest awokado? Z pestki zrób tani, domowy kosmetyk
Awokado to bardzo zdrowy owoc, który zawiera wiele cennych składników odżywczych w tym głównie kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, a także witaminę A, C, E, K oraz z grupy B. Składniki te wspomagają zdrowie i wygląd skóry, włosów i paznokci od środka. Jeśli chcesz więc zadbać o zdrowie i urodę do prawidłowo zbilansowanej diety dodaj właśnie awokado. Obecnie jest ono dużo tańsze, ponieważ trwa na nie sezon, warto więc skorzystać.
Awokado ma mało wyraźny, nieco mdły smak. Dlatego też stosowane jest głównie jako dodatek do wielu dań np. do sałatek, kanapek, koktajli, jest też bazą sosu guacamole. Niewiele osób jednak wie, że również pestkę awokado można wykorzystać. Zamiast do kosza wrzuć ją do garnka i zagotuj. Kosmetyk sprawdzi się w pielęgnacji włosów.
Sprawdź także: Włosy lśnią jak tafla wody i to za grosze. Domowa laminacja włosów lepsza niż z salonu
Kiedyś sądzono, że pestka awokado nie tylko jest niejadalna, ale nawet szkodliwa. Badania z 2013 roku udowodniły jednak, że to nieprawda. Można ją bez obaw jeść i to z dużą korzyścią dla zdrowia. Zawiera bowiem polifenole, błonnik pokarmowy, karotenoidy, antyoksydanty i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach takie jak witamina A i E. Okazało się również, że pestka awokado zawiera 70 proc. więcej antyoksydantów niż miąższ.
Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, niszczą wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia się skóry. Z kolei witaminy A i E wpływają na zdrowy i młody wygląd skóry, włosów i paznokci oraz wzmacniają je, nawilżają i regenerują. Dzięki temu domowe kosmetyki z pestki awokado sprawdzą się idealnie w pielęgnacji włosów szczególnie suchych, zniszczonych oraz narażonych na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych takich jak wiatr, smog, zimno i słońce.
Płukanka do włosów z pestki awokado:
nawilża i wygładza,
wzmacnia i zapobiega wypadaniu,
zmniejsza puszenie się włosów,
nadaje blask i elastyczność,
zapewnia ochronę przed promieniowaniem UV.
Tani kosmetyk z odpadów. Zrób płukankę do włosów z pestki awokado
Do wykonania naturalnej, domowej płukanki do włosów z pestki awokado wystarczą zaledwie 2 składniki:
3 litry wody,
1-2 pestki awokado.
Jak zrobić płukankę z pestek awokado?
Całą pestkę włóż do wody i gotuj przez 1 godzinę.
Pestkę można też zetrzeć na tarce. Sproszkowaną gotuj w wodzie 30 minut.
Następnie wyjmij pestkę i przestudzoną wodą wypłucz włosy.
Płukanki używaj 1 raz w tygodniu.
Uwaga: Płukanka może barwić włosy blond nadając im lekko różowy odcień.
