Czym jest nerwica żołądka?
Nerwica żołądka to potoczne określenie zaburzenia nerwicowego, charakteryzującego się występowaniem uciążliwych objawów somatycznych ze strony układu pokarmowego. Choroba ta dotyka osoby neurotyczne, które nie radzą sobie z sytuacjami stresowymi. To zaburzenie nerwicowe wiąże się z występowaniem dolegliwości ze strony układu pokarmowego, a także odczuwaniem niepokoju, lęku i problemami ze snem. W przypadku nerwicy żołądka chory cierpi na zaburzenia czynnościowe, a także dolegliwości bólowe, których przyczyną nie jest faktyczna choroba tego narządu, lecz długotrwałe przeżywanie stresu lub innych intensywnych emocji.
Jakie objawy daje nerwica żołądka?
Wśród charakterystycznych objawów nerwicy żołądka można wymienić:
- Rozstrojenie żołądka.
- Brak apetytu.
- Wzdęcia brzucha.
- Biegunka.
- Nudności i wymioty.
- Skurcze, bóle i ukłucia w jamie brzusznej.
- Odbijanie.
- Gazy.
- Intensywny ból brzucha.
- Zaparcia.
- Uczucie przesycenia.
- Dławienie w gardle.
- Skurcze żołądka.
- Niestrawność.
- Uczucie zmęczenia, osłabienie.
- Brak energii.
- Nieświeży oddech (będący efektem problemów ze strony żołądka).
- Zgaga.
- Burczenie w brzuchu.
Ból brzucha – wrzody czy nerwica żołądka?
Diagnoza nerwicy żołądka jest stosunkowo trudna, gdyż wymaga wykonania szeregu specjalistycznych badań po to, by wykluczyć inne przyczyny uciążliwych objawów. Przypadłość ta mylona jest niekiedy z wrzodami żołądka, które charakteryzują się występowaniem ubytków w błonie śluzowej jelit lub żołądka. Ból żołądka wywołany chorobą wrzodową jest silny, piekący i palący, często z uczuciem ssania w żołądku i zgagą. Pojawia się z reguły do 3 godzin po posiłku. Natomiast symptomy nerwicy żołądka pojawiają się przed w trakcie lub po sytuacji stresowej.
Nerwica żołądka może być mylona również z:
- Przepukliną rozworu przełykowego.
- Przewlekłymi biegunkami.
- Chorobą wrzodową dwunastnicy.
- Nadkwasotą.
- Polipami przewodu pokarmowego.
- Zatruciem pokarmowym.
Leczenie nerwicy żołądka
Istnieje kilka metod, które mogą okazać się skuteczne w leczeniu nerwicy żołądka. Wśród nich należy wymienić:
- Farmakoterapia.
- Psychoterapia
- Odpowiednia dieta przy problemach żołądkowych
Najlepiej stosować je wszystkie jednocześnie. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że leczenie choroby przebiega wieloetapowo.
Bardzo ważne przy leczeniu nerwicy jest wyeliminowanie czynnika stresogennego. Może to być zmiana pracy na mniej stresującą, unikanie nadmiernych wyzwań, które zbytnio obciążają emocjonalnie, rezygnacja z toksycznej relacji itp. Często konieczna jest radykalna zmiana dotychczasowego stylu życia. Jeżeli jednak chorego przerasta w danym momencie taka zmiana, to może spróbować czegoś łatwiejszego – wzięcia urlopu, wyjechania do sanatorium, praktykowania technik relaksacyjnych.
Zobacz też:
Jak wiadomo, bardzo uciążliwe i utrudniające codzienne funkcjonowanie są objawy występujące przy takiej chorobie jak nerwica żołądka. Leki bez recepty mogą okazać się skuteczne w przypadku niezbyt mocno nasilonych dolegliwości. Warto zapytać o nie farmaceutę albo lekarza rodzinnego. Najczęściej przepisuje się leki uspokajające, mające w swoim składzie melisę czy szyszki chmielu. Pomagają one wyciszyć się wewnętrznie.
Jeżeli te metody okażą się zbyt słabe i nieskuteczne, to wówczas należy zasięgnąć porady specjalisty – psychiatry lub psychologa. Najczęściej bowiem przyczyną występowania choroby są traumatyczne przeżycia z przeszłości. Mogą do nich należeć: niespodziewana śmierć kogoś bliskiego, opuszczenie przez rodziców w dzieciństwie, rozwód rodziców, alkoholizm w rodzinie, przemoc (również emocjonalna) i wiele innych. Konieczne jest wtedy przepracowanie swoich problemów na psychoterapii, a niekiedy również wspomaganie się lekami psychotropowymi, przepisanymi przez dobrego psychiatrę. Warto mieć na uwadze, że ta forma leczenia nie należy do łatwych – często wiąże się z wracaniem wspomnieniami do trudnych doświadczeń z przeszłości i ponownym ich przeżywaniem.
Nerwica żołądka a dieta
Najlepszą dietą na problemy żołądkowe jest dieta lekkostrawna, która opiera się m.in. na rezygnacji z potraw smażonych, pieczonych, tłustych, wywołujących wzdęcia. Warto jeść jak najwięcej warzyw i owoców, zamiast pieczenia stawiać np. na gotowanie na parze. Należy też pić jak najwięcej mineralnej wody niegazowanej. Pomocna może być także zielona herbata. Najlepiej zrezygnować lub znacznie zmniejszyć ilość spożywanych słodyczy. Niewskazane są również alkohol i napoje gazowane. Pamiętajmy, że tabletki na żołądek bywają skuteczne, ale nie należy przesadzać z ich ilością i częstotliwością przyjmowania.
Dowiedz się więcej:
Znacznie ważniejsze jest, by stosować lekkostrawną dietę, dużo pić i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Rozstrojony żołądek bardzo źle znosi fast-foody, chipsy i inne niezdrowe jedzenie. Koniecznie powinno się także ograniczyć spożywanie kawy. Jeśli mamy problemy ze wzdęciami, to powinniśmy zrezygnować z takich produktów jak: kalafior, papryka, cebula, brokuły, nasiona roślin strączkowych, por czy czosnek – będą one bowiem nasilać nieprzyjemne objawy. Jeżeli występują częste biegunki, to warto postawić na pszenne pieczywo, banany, puree z ziemniaków, ryż, kakao czy kleiki ryżowe.
Co warto wiedzieć o zaburzeniach lękowych?
