Marta Siesicka-Osiak
809 materiałów
Wysoka wrażliwość to nie choroba ani defekt. Sprawdź, czy jesteś wysoko wrażliwą osobą. Zobacz, jak możesz poprawić jakość swojego życia
Osoby wysoko wrażliwie stanowią nawet 20 proc. społeczeństwa. Kiedyś traktowane były jako nieśmiałe, nerwowe lub introwertyczne, dziś mają szansę odkryć swoją...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Tak zmniejszysz ryzyko i nasilenie infekcji koronawirusem. Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
Masz te objawy? Mogłeś przejść COVID-19, ale o tym nie wiesz. Łatwo pomylić je z symptomami przeziębienia
Objawy COVID-19 coraz bardziej przypominają dolegliwości związane ze zwykłymi sezonowymi infekcjami, przez co mogą być mylone z oznakami grypy lub nawet...
Wirusolog: jesienna fala koronawirusa nadejdzie w listopadzie lub w grudniu. Nie powinna być bardzo dotkliwa, ale nadal należy się szczepić
Jesienna fala koronawirusa ma pojawić się w listopadzie lub w grudniu. – Nie spodziewam się, aby była szczególnie dotkliwa – mówi wirusolog prof. Agnieszka...
Lubisz pić herbatę? Wyjdzie Ci to na zdrowie! Już dwie filiżanki dziennie mogą obniżyć ryzyko śmiertelności. Jakie właściwości ma herbata?
Herbata, to najczęściej spożywany – po wodzie – napój na świecie. W niektórych rejonach świata większą popularnością cieszy się czarna, w innych zielona....
Popularny lek znika z aptek. Na rynku nie ma jego zamienników. Zmiany odczują chorzy na osteoporozę i pacjenci z niskim poziomem wapnia
Kolejny lek znika z aptek. Tym razem zabraknie Alfadiolu – popularnego preparatu stosowanego m.in. u osób chorych na osteoporozę. Producent zaprzestał jego...
Czy zakupy naprawdę poprawiają humor? Wyniki badań zaskakują. Odpowiedzią są hormony. Tylko uważaj! Od zakupów łatwo można się uzależnić
Radość i ekscytacja to uczucia, które często towarzyszą nam, kiedy udajemy się na zakupy. Przyjemność dostarcza nam zarówno samo szukanie towarów, jak i ich...
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Zrezygnuj z nich, a będziesz cieszyć się większą energią przez cały dzień. Po pierwsze wyłącz drzemkę
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Rozciąganie, pływanie i bieganie opóźniają rozwój demencji. Nie tylko ćwiczenia aerobowe skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Wrotycz maruna - niepozorne zioło nie tylko na migreny. „Średniowieczną aspirynę” możesz znaleźć na łące albo uprawiać w swoim ogródku
Złocień maruna, znany obecnie pod nazwą wrotycz maruna, to lecznicza roślina ceniona i używana od wieków. W medycynie ludowej wykorzystywano ją do leczenia...
