Katarzyna Dębek

Na zewnątrz spokojni, w środku rozdarci. Mężczyźni często przeżywają rozstania po cichu – tłumiąc ból tak długo, aż zaczyna ich przygniatać. Dlaczego tak się...

Jeśli myślisz, że bawełniana pościel to najlepszy wybór na noc, lepiej usiądź – nauka właśnie obaliła ten mit. Nowe badania pokazują, że len przewyższa bawełnę...

Mówią, że miłość nie zna wieku — ale czy na pewno? Najnowsze analizy sugerują, że różnica wieku między partnerami może znacząco wpływać na szczęście i trwałość...

Trening na krześle dla seniorów może poprawić postawę, siłę i mobilność – a ten zestaw ćwiczeń zajmuje tylko 10 minut.

Wypalenie zawodowe nie zawsze krzyczy. Czasem ma uśmiech, nienaganny makijaż i perfekcyjny kalendarz w Outlooku. Kobiety-liderki coraz częściej płacą wysoką...

Kocyk, herbata, serial i zero wychodzenia z domu? Brzmi znajomo. Ale nie każda gwiazda tak spędza jesienne wieczory! Monika Mrozowska, Anna-Maria Sieklucka i...

Jesień i zima to dla wielu czas walki z dodatkowymi kilogramami. Ale Piotr Stramowski ma swój własny, zaskakujący sposób na utrzymanie sylwetki. Jego metoda...

Prawie 20 proc. dzieci ma wysoką wrażliwość sensoryczną. Dla nich wizyta w wesołym miasteczku to nie frajda, a walka z przeciążeniem układu nerwowego. Jak więc...

Coraz więcej osób dostrzega, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie i stanowi skuteczną metodę relaksu w obliczu powszechnego stresu, pokazuje...

Chodziła po górach w wieku 70 lat. Wspięła się na 3067-metrowy japoński szczyt Ontake w trampkach – mowa o Tomiko Itooka. To właśnie ta Japonka zostanie uznana...