Zwalcza bakterie i pasożyty, ułatwia robienie kupy i oczyszcza. Wypróbuj prosty i szybki przepis na herbatkę z nasturcji

Nasturcja, a dokładnie najbardziej popularna w Polsce nasturcja większa (Tropaeolum majus) to piękny ozdobny kwiat, ale też roślina jadalna i lecznicza. Jej intensywnie pomarańczowe kwiaty i oryginalnie wyglądające liście wykorzystywane są w kuchni do ozdabiania ciast, tortów, sałatek, mięs czy serów.

Kwiaty nasturcji są bogate w witaminę C, beta-karoten i luteinę. Jak podaje dr Henryk Różański nasturcja zawiera fitoncydy, czyli substancje hamujące rozwój bakterii, wirusów, grzybów i pierwotniaków. Wyciągi z nasturcji zwalczają nawet bakterie oporne na antybiotyki i sulfonamidy.

Herbata z nasturcji odkaża drogi oddechowe, moczowe oraz jelita. Stosowana na czczo zwalcza pasożyty. Pobudza też krążenie krwi, oczyszcza krew i organizm z toksyn, ułatwia wypróżnianie, zapobiega zaparciom.

Naparem z ziela lub kwiatów nasturcji można przemywać twarz zwłaszcza przy trądziku i pojawianiu się niedoskonałości. Taki naturalny tonik nasturcjowy reguluje pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza błyszczenie się skóry, wysusza też wypryski i krostki.

Napar z nasturcji:

• przyspiesza trawiennie i przemianę materii,

• działa żółciotwórczo i żółciopędnie,

• zapobiega kamicy żółciowej,

• reguluje wypróżnienia,

• pobudza krążenie krwi,

• oczyszcza krew,

• rozgrzewa,

• działa napotnie,

• łagodzi ból.

Herbatkę z nasturcji możesz stosować do picia lub przemywania twarzy. Do jej przygotowania potrzebne będą tylko 2 składniki:

• 1-2 łyżki świeżego lub suchego ziela nasturcji,

• 1 szklanka (250 ml) wrzącej wody lub mleka,

• miód (opcjonalnie).

Jak zrobić herbatę z nasturcji?

1. Ziele nasturcji zalej szklanką wrzątku.

2. Parz pod przykryciem przez ok. 15 minut.

3. Odcedź i pij 2-3 razy dziennie po 100-150 ml.

W czasie przeziębienia z kaszlem, katarem, chrypką i innymi objawami infekcji górnych dróg oddechowych pij 100 ml 4 razy dziennie.