Spis treści
Te oznaki starzenia mogą pojawić się po 40. Zmiany widać nie tylko na ciele
Jak pokazują badania obejmujące ponad 1000 mieszkańców Nowej Zelandii, nie wszyscy starzejemy się w tym samym tempie, a starzenie to proces, który trwa przez całe nasze życie. Badanie przeprowadzone przez dr. Maxwella Ellotta z Wydziału Psychologii i Neuronauki Uniwersytetu Duke’a w Karolinie Północnej wykazało, że niektóre osoby mające 45 lat starzały się wolniej niż inni uczestnicy badania. Były w lepszej formie psychicznej, miały mniej zmarszczek na skórze i lepiej działający układ krążenia.
Nie wiadomo czy stoją za tym uwarunkowania genetyczne czy styl życia. Wiadomo jednak, że andropauza, która wiązana jest z pogorszeniem się kondycji dojrzałych mężczyzn, jest zależna zarówno od zaburzeń układu hormonalnego, jak i od codziennych nawyków.
Co dzieje się z ciałem mężczyzny, który ukończył 40. rok życia? Niektóre jego funkcje zaczynają słabnąć, a zmniejszenie produkcji hormonów (testosteronu produkowanego w jądrach oraz dehydroepiandrosteronu – produkowanego w nadnerczach), sprawia, że zmiany widoczne są zarówno na zewnątrz organizmu, jak i w jego funkcjonowaniu. Sprawdź, czego mężczyzna można spodziewać się po czterdziestych urodzinach.
To dzieje się z męskim organizmem po 40.
Zmiany na plus. Dlaczego mówi się, że życia zaczyna się po czterdziestce?
Mężczyzna, który ukończył 40 lat zazwyczaj ma dość stabilną sytuację życiową – jest spełniony zawodowo i prywatnie. Jeśli łączy obowiązki służbowe z rodzinnymi, może być zmęczony i odczuwać brak wolnego czasu. Dlatego warto, aby w tym czasie szczególnie zadbał o prawidłowe odżywianie, odpowiednią ilość snu i aktywności fizycznej.
Z psychologicznego punktu widzenia, okres między 40. a 50. rokiem życia to czas, kiedy mężczyźni powinni być pogodzeni ze swoją fizycznością, nie mieć potrzeby udowadniania światu własnej wartości oraz nabrać większej pewności własnych przekonań. Mając za sobą kilkadziesiąt lat doświadczenia życiowego, łatwiej podejmują decyzje i szacują ryzyko.
Jeśli mężczyzna jest w dobrej kondycji psychicznej, może uniknąć tzw. kryzysu wieku średniego. Dbając o siebie na co dzień, może także zachować dobrą formę fizyczną przez kolejne lata. Andropauza, czyli męskie klimakterium, jest ściśle powiązane z czynnikami zewnętrznymi i można skutecznie mu zapobiegać oraz łagodzić jego skutki.
Źródło: Disparities in the pace of biological aging among midlife adults of the same chronological age have implications for future frailty risk and policy Nature Aging
Miej ciśnienie pod kontrolą
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
kup teraz
Allegro.pl (PL)Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz
