Kupujesz mandarynki, pomarańcze albo cytryny na święta? Zrób to zanim je zjesz lub użyjesz do ciasta. Inaczej mogą ci zaszkodzić
Mandarynki, pomarańcze, cytryny, limonki i grejpfruty – zimą, a szczególnie w okresie świąt Bożego Narodzenia często wybieramy owoce cytrusowe, ponieważ mamy...
Czy można żywić się tylko owocami? Na czym polega frutarianizm i czy jest zdrowy? Tak wygląda owocowy jadłospis
Dieta frutariańska polega na żywieniu się owocami. Jako ekstremalna odmiana diety wegańskiej, frutarianizm spotyka się z krytyką ekspertów żywienia. Czy...
Świąteczne spotkanie może skończyć się w szpitalu. Coraz więcej dorosłych z chorobami zakaźnymi wieku dziecięcego. Może to wywołać epidemię
– Coraz częściej dorośli są narażeni na choroby zakaźne wieku dziecięcego. Związane jest to m.in. z wygaśnięciem ich odporności poszczepiennej, ale także ze...
Czy sól fizjologiczna leczy? Do czego się ją stosuje? Pomoże m.in. przy bólu zatok, katarze i kaszlu
Sól fizjologiczna to roztwór soli o takim samym stężeniu, jakie występuje w łzach i płynie międzykomórkowym w organizmie. Jest wykorzystywana nie tylko w...
Mała grudka na skórze, a tak przeszkadza. Czy włókniak jest groźny? Skąd się bierze i jak go usunąć?
Włókniaki to najczęściej występujące zmiany skórne. Nie są bolesne ani złośliwe, nie zagrażają więc zdrowiu. Jednak ich pojawienie się na powiekach, szyi czy w...
Objawy i leczenie zapalenia oskrzeli. Jak je rozpoznać i łagodzić jego skutki? Leczenie może potrwać kilka tygodni
Mokry kaszel i przewlekłe zmęczenie mogą być oznakami zapalenia oskrzeli. Początkowo trudno je odróżnić od zwykłego przeziębienia, ale jeśli objawy utrzymują...
QUIZ: grypa pod lupą. Sprawdź, jak dobrze znasz jej objawy!
Grypa to ostra, sezonowa choroba zakaźna. Często jednak jest mylona m.in. z przeziębieniem. Wiesz, jakie są jej charakterystyczne symptomy? Sprawdź, czy bez...
Pij wino o tej porze, a pomoże ci spalić więcej tłuszczu i obniżyć poziom cukru we krwi. Eksperci podają dokładne godziny
To świetna wiadomość przed świętami: picie wina o tej porze pomaga spalić więcej tłuszczu. Eksperci twierdzą, że wybierając kieliszek wina właśnie w tych...
TYLKO U NAS„To jeden z najważniejszych zmysłów, które mamy”. Jak dbać o wzrok zimą? Zastosuj 3 rady okulistki
Zimą częściej przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, wychodzimy na mroźne powietrze, mamy mniejszy dostęp do naturalnego światła i słońca, za to częściej...
Wieje, mało głowy nie urwie. Jak działa na nas silny wiatr? Zmiana pogody może znacznie pogorszyć samopoczucie, a nawet wywołać chorobę
Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest dla nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie...
Wystarczą 3 filiżanki herbaty dziennie, a starzenie się nie będzie ci straszne. „To sekret przeciwstarzeniowy, którego wszyscy potrzebujemy”
Chińscy naukowcy odkryli, że herbata to przeciwstarzeniowy napój, który zmniejsza uszkodzenia komórek, dzięki czemu narządy będą działać dłużej. Jak podają...
Jak dbać o skórę w zimie? Ekspertka mówi, czego używać na popękaną skórę dłoni i ust. Szukaj kosmetyków z takim składem
Zima to trudny czas dla naszej skóry. Najczęściej cierpi ta na twarzy, choć także dłonie często padają ofiarą mrozu. Jak zadbać o skórę zimą i co robić, aby ją...
O TYM SIĘ MÓWIOBALAMY MITY: czy w zimie trzeba więcej jeść? Ekspertka wyjaśnia, czy to prawda, że zimą potrzebujemy więcej kalorii
Zima sprzyja podjadaniu. Wielu z nas zimowe dni umila sobie obfitymi posiłkami, a poczucie głodu częściej nam towarzyszy. Ale czy zimą naprawdę potrzebujemy...
GORĄCY TEMATNowa lista leków refundowanych od 1 stycznia 2025 roku. „Koncentrujemy się bardzo na lekach kardiologicznych i onkologicznych”
Ministerstwo Zdrowia podało nową listę leków refundowanych, która zacznie obowiązywać od 1 stycznia 2025 roku. Znalazło się na niej 31 nowych cząsteczko–wskazań...
GORĄCY TEMATMusztarda wycofana ze sklepów! Na produkcie brakuje informacji o alergenie. Może być niebezpieczny dla niektórych osób
Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje ze sklepów kolejny produkt. Tym razem jest to musztarda, a decyzja jest podyktowana brakiem informacji o składniku, który...
HIT DNIAChcesz żyć 100 lat? Gulasz z tym składnikiem jedzą długowieczni mieszkańcy Niebieskich Stref. Wypróbuj pożywny przepis
Długowieczność to cel i marzenie wielu osób. Zdrowy styl życia ma tutaj ogromne znaczenie. Badacze słynnych Niebieskich Stref przyglądają się nawykom stulatków...
Jak wzmocnić odporność u dziecka zimą? Pediatra ostrzega: ten błąd popełnia wielu rodziców
Zimą wszyscy częściej się przeziębiamy i chorujemy. Dzieci są jeszcze bardziej podatne na infekcje, ponieważ ich układ odpornościowy jest jeszcze niedojrzały....
Kawa z masłem na odchudzanie? Może i brzmi zaskakująco, ale działa. Poznaj właściwości kawy kuloodpornej, czyli bulletproof coffee
Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować...
Twoja sylwetka powie ci czy grozi ci rozwój choroby Alzheimera. Ten wczesny objaw jest widoczny na ciele nawet 20 lat przed zachorowaniem
Choroba Alzheimera prowadzi do utraty pamięci oraz zmian w zachowaniu i nastroju. Jednak na długo, zanim wystąpią te symptomy pojawia się jeden widoczny na...
Chcesz sprawdzić wagę, wzrost, ciśnienie i inne? Zrobisz to za darmo i anonimowo w kiosku profilaktycznym NFZ. Dowiedz się, jak się zapisać
Zastanawiasz się, gdzie można za darmo się zważyć? A może chcesz sprawdzić swój wzrost, zmierzyć ciśnienie i dowiedzieć się, jaka jest siła uścisku twojej...
PILNEWycofany kalendarz adwentowy. Odliczanie do świąt może się źle skończyć. Nie jedz tych czekoladek tylko zwróć do sklepu
Główny Inspektor Sanitarny został poinformowany przez producenta kalendarza adwentowego o dobrowolnym wycofaniu kilku partii produktu. Czekoladki dostępne w...
PILNEGroźna bakteria w śledziu. Może być szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. GIS pilnie wycofuje produkt
Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje ze sprzedaży śledzie z porem. Jak podaje, w jednej partii stwierdzono obecność bakterii Listeria monocytogenes. Zjedzenie...
