Śnieg zamiast przerębla. Ten zimowy trend przyciąga nawet sceptyków
Śnieg za oknem potrafi działać motywująco, zwłaszcza gdy coraz więcej osób mówi o morsowaniu i hartowaniu organizmu zimą. Co jednak zrobić, gdy do wody jest za...
Morsowanie to więcej niż moda. Kiedy wzmacnia organizm, a kiedy szkodzi?
Morsowanie, czyli krótkotrwałe zanurzanie ciała w bardzo zimnej wodzie, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Coraz częściej praktykowane jest nie tylko w...
Popularne i zdrowe! Morsowanie niesie szereg korzyści zdrowotnych. Teraz jest idealny czas, by zacząć
Choć sama myśl o wejściu do lodowatej wody potrafi wywołać dreszcze, morsowanie może okazać się nie tylko wyjątkowym przeżyciem, ale także źródłem licznych...
Morsowanie hartuje i wspomaga zdrowie, ale bywa też niebezpieczne. Nie każdy powinien wchodzić do lodowatej wody!
Morsowanie jest modne i może przynosić wiele korzyści zdrowotnych – poprawia krążenie, wspiera odporność i korzystnie wpływa na kondycję skóry. Zanim jednak...
Morsowanie nie jest dla ciebie? Wypróbuj kąpiele śnieżne! Pomogą na odporność, poprawiają wygląd skóry i nastrój. Kto powinien ich unikać?
Kąpiele śnieżne w Skandynawii znane są już dzieciom w przedszkolu. W niektórych placówkach starszaki przebierają się w środku zimy w kostiumy kąpielowe i......
Pobudza krążenie i wzmacnia odporność. Teraz jest idealny moment na morsowanie. Zobacz, jak się przygotować, a kiedy zrezygnować
Choć na samą myśl o lodowatej kąpieli może cierpnąć skóra, to całkiem ciekawe przeżycie, a przede wszystkim niosące liczne korzyści dla zdrowia. Warto chociaż...
Morsowanie hartuje i zapewnia korzyści zdrowotne. To jednak rozrywka nie dla wszystkich. Kto nie może morsować?
Morsowanie polega na zażywaniu kąpieli w otwartych akwenach w okresie zimowym. Wiąże się ono z licznymi korzyściami prozdrowotnymi – kąpiele lodowe pobudzają...
