![Z Kartą Dużej Rodziny oszczędzisz na ubezpieczeniu aż do 50 procent. To się opłaca!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/81/1e/65326f3c65757_o_xsmall.jpg)
Z Kartą Dużej Rodziny oszczędzisz na ubezpieczeniu aż do 50 procent!
Za nami wrzesień - miesiąc sporych wydatków dla rodzin z dziećmi. Szukasz sposobu na oszczędności i większy spokój dla Twojej dużej rodziny? Mamy dla Ciebie...
![Pierwszy samochód z Loterii LINK4 ma nowego właściciela. Kolejne losowanie już w tym tygodniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/c0/651e7cdf0b2b0_o_xsmall.jpg)
Pierwszy samochód z Loterii LINK4 ma nowego właściciela. Kto będzie następny?
Szczęśliwy uczestnik Loterii Jubileuszowej LINK4 wyjechał z salonu samochodowego w Łodzi swoją nową Toyotą Yaris Cross Hybrid. Ale to nie koniec emocji. Na...
![Czy wiesz, że z pakietem ubezpieczeniowym Dziecko w LINK4 możesz zyskać pomoc psychologa? Sprawdź to!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/8f/6514251476396_o_xsmall.jpg)
Z pakietem ubezpieczeniowym Dziecko w LINK4 zyskasz pomoc psychologa
Joasia mówi, że klasa ją izoluje. Bartek narzeka, że koledzy szturchają go i śmieją się z niego. Kasia nie potrafi radzić sobie z gorszą oceną. Każdy rodzic...
![Stres i problemy ze snem można łagodzić za pomocą naturalnych środków. Badania pokazują korzyści ze stosowania CBD. Jaki olejek CBD wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3b/76/646c88caede40_o_xsmall.jpg)
Stres i problemy ze snem można łagodzić za pomocą olejków CBD - jak je dobrać?
Stres i związane z nim zaburzenia snu to plaga 21. wieku. Stanowi źródło problemów ze snem, nastrojem i zdrowiem, a także dolegliwości bólowych i przewlekłych...
![Kto potrzebuje więcej snu – kobieta czy mężczyzna? Odpowiedź cię zaskoczy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/16/9f/il20240704_854835917_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Kobieta czy mężczyzna – kto potrzebuje więcej snu? Odpowiedź zaskoczy obie płcie
Walka o kołdrę to przy tym pikuś! Okazuje się bowiem, że ktoś potrzebuje więcej snu… Dr Karan Rajan, lekarz NHS i ekspert medyczny, dzielący się wiedzą w social...
![To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853294105_xsmall.jpg)
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
![Spadam, powoli spadam... To dziwne uczucie, kiedy zasypiasz. Co oznacza wzdrygnięcie podczas zasypiania?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850651743_xsmall.jpg)
Próbujesz zasnąć i nagle czujesz TO. Co oznacza szarpnięcie przy zasypianiu?
Kładziesz się do łóżka po dniu pełnym wrażeń, przykładasz głowę do poduszki, przykrywasz się kołdrą i już masz wpaść w błogie objęcia Morfeusza, ale nagle...
![Popularna tabletka nasenna powstrzyma pogarszanie się wzroku związanego z wiekiem? Obiecujące wyniki badań](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849996739_xsmall.jpg)
Nie tylko na sen. Czy ta tabletka na sen powstrzyma pogarszanie się wzroku?
Problemy ze snem dotyczą ponad 40 proc. Polek i Polaków. Żeby ułatwić sobie zasypianie i poprawić jakość snu często sięgamy po melatoninę – tzw. hormon snu. Jak...
![Niewiarygodnie prosty trik na zasypianie. Lekarze polecają ten sposób na gonitwę myśli przed snem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/d2/664b4eaf0624e_o_xsmall.jpg)
Nie możesz spać przez natłok myśli? Ten trik pozwoli ci szybko usnąć
Jesteś już zmęczony testowaniem sposobów na szybki sen? Nic dziwnego, są ich dziesiątki. Z tą metodą będzie jednak inaczej! To technika nie tylko przebadana,...
![Jest jedna rzecz, której eksperci zajmujący się snem nie robią nigdy rano. To straszne, ale może zmienić twoje życie na lepsze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ac/2c/il20240516_845578441_xsmall.jpg)
Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie
Poranki bywają trudne. Dźwięk budzika przerywający błogi sen to mój osobisty koszmar. A chyba wszyscy marzymy o spokojnym, regenerującym śnie, który pozwoli...
![Ile kosztuje ubezpieczenie dla psa? „Liczba polis w ciągu dwóch lat zwiększyła się pięciokrotnie". Co pokryje ubezpieczenie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/93/1d/663cb5be03c10_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje ubezpieczenie zdrowotne dla psa? Sprawdź, co zawiera taka polisa
Wysokie ceny usług weterynaryjnych sprawiają, że coraz częściej sięgamy po polisy dla zwierząt. Liczba polis dla zwierząt domowych w ciągu 2 lat zwiększyła się...
![Kobiety cierpią na „przeskok czasu”. Dlatego zmagają się z pewnym problemem o 60 proc. częściej niż panowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/ba/6617d325ef335_o_xsmall.jpg)
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
![Wystawiasz nocą jedną stopę spod kołdry? To nie przypadek. Sprawdź, co to oznacza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/67/660beccf1a1ab_o_xsmall.jpg)
Stopa wystająca w nocy spod kołdry to nie przypadek. Co to oznacza?
Wygodna poduszka, ciepła kołdra i ukochane łóżko – to zestaw, który ma nam gwarantować sen idealny. Kładziemy się, przykładamy głowę do poduszki i już witamy...
![Niedobór witaminy B6 zobaczysz nie tylko na skórze. Zwróć uwagę na anemię i wypadające włosy. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór wit. B6?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/72/f0/65f93597452a1_o_xsmall.jpg)
Zmiany na skórze i wypadające włosy? To oznaki niedoboru tej ważnej witaminy
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6...
![Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce snu. Tak sen wpływa na nasze zdrowie i wydajność. Zmień nawyki i zapomnij o bezsenności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/f7/65f467185a077_o_xsmall.jpg)
Naukowcy wyodrębnili cztery wzorce snu. Tak sen wpływa na nasze zdrowie i wydajność
Przewlekłe choroby, niższa wydajność w pracy, słabsze wyniki w nauce i gorsze relacje społeczne – to wszystko może mieć związek z naszymi nawykami związanymi ze...
![Włosy lecą Ci garściami, nie możesz spać i czujesz ciągłe zdenerwowanie? To mogą być objawy nadczynności tarczycy. Masz je? Idź do lekarza!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/13/65f45dc0631f3_o_xsmall.jpg)
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
![Mapa bólu głowy. Co oznacza ból głowy w danym miejscu? Naucz się rozpoznawać rodzaje bólu głowy po ich umiejscowieniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/2e/65eefa19188eb_o_xsmall.jpg)
Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi przychodzi mierzyć się ludziom w każdym wieku. Migrena, ból klasterowy, napięciowy czy zatokowy –...
![Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przestrzegaj tych kilku zasad, aby spanie w ciągu dnia przyniosło same korzyści](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/72/65eecb9d0470e_o_xsmall.jpg)
Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przekonaj się, dla kogo jest taki odpoczynek
Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie...
![Te objawy dny moczanowej można łatwo pomylić z przemęczeniem lub inną chorobą. Nie ignoruj ich! Mogą świadczyć o rozwoju podagry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f7/c8/62a04062945c3_o_xsmall.jpg)
Cierpisz na bezsenność, masz bóle kości i gorączkę? To może być podstępna choroba
Dna moczanowa to choroba, która najczęściej dotyka mężczyzn po 60. roku życia oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek oraz łuszczycą....
![Co wiesz na temat snu? Rozwiąż QUIZ i sprawdź swoją wiedzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e2/70/65e5b5d33008e_o_xsmall.jpg)
Co wiesz na temat snu? Rozwiąż QUIZ i sprawdź swoją wiedzę
Czy wiesz, co najlepiej pić i jeść przed snem? Albo jak działa na nasze ciało spanie w skarpetkach lub... nago? Zrób nasz test i sprawdź swoją wiedzę na temat...
![Miałeś COVID-19? Możesz mieć problemy ze snem. Na bezsenność po koronawirusie cierpi nawet 76 proc. osób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/58/65c35009695ed_o_xsmall.jpg)
Problemy ze snem? Powodem może być COVID-19
Więcej niż połowa Polaków skarży się na problemy ze snem. Na bezsenność wpływ może mieć też COVID-19 – nawet łagodny. Jak wykazało badanie opublikowane w...
![Hit na problemy ze snem. Bezalkoholowy drink Sleepy Girl Mocktail podbija Internet. Zobacz, co mówią eksperci o „koktajlu sennej dziewczyny”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/96/65b351306e0e1_o_xsmall.jpg)
Internet zwariował na jego punkcie. Czy Sleepy Girl Mocktail naprawdę pomaga zasnąć?
Sleepy Girl Mocktail – pisze o nim cały świat. Ten bezalkoholowy koktajl ma być remedium na bezsenność. Do przygotowania „koktajlu sennej dziewczyny” wystarczą...