Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 27.05.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/ipopba
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ warte uwagi, dzięki którym można zdobyć wiedzę na temat ochrony zdrowia. Sprawdź, które z nich będą dla Ciebie najbardziej przydatne.

Nowe materiały dotyczące zdrowia, stylu życia, ćwiczeń, diet, szkoleń tematycznych oraz publikacji. Te informacje znajduję się w postać Akademii NFZ. W ten sposób możesz poszerzyć swoją wiedzę na temat szerokiego zagadnienia, którym jest ochrona zdrowia.

Najnowsze informacje od Akademii NFZ

📅 𝟮𝟲.𝟬𝟱 – 𝟬𝟭.𝟬𝟲 🤱 𝗢𝗴𝗼́𝗹𝗻𝗼𝗽𝗼𝗹𝘀𝗸𝗶 𝗧𝘆𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗷𝗶 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶𝗮̨ Mleko Mam to skarbnica zdrowia🤍 👶 Eksperci zalecają karmienie dziecka wyłącznie piersią przez pierwsze 6 miesięcy, a następnie wprowadzanie żywności uzupełniającej i kontynuację karmienia piersią do 2 roku życia lub dłużej. 👶 Pokarm kobiecy: ▶️ buduje odporność, wspiera rozwój mózgu i układu nerwowego ▶️ zmniejsza ryzyko chorób: alergii, astmy, cukrzycy, otyłości. 🎀 Korzyści zdrowotne dla matki: ▶️ zmniejsza ryzyko raka sutka i jajników, ▶️ zapobiega krwotokowi poporodowemu, ▶️ chroni przed niedokrwistością i osteoporozą, ▶️ wspomaga utratę wagi i poprawia kondycję fizyczną, ▶️ rozwija silną więź z dzieckiem. #KarmieniePiersią #TydzieńPromocjiKarmieniaPiersią #ZdrowieDziecka #ZdrowieMatki #MlekoMatki #profilaktyka #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


🌹💝 Drogie Mamy, ​ ​ ​ ​ ​ z okazji Waszego święta życzymy Wam mnóstwo radości, miłości i zdrowia. Niech ten dzień będzie wypełniony uśmiechem i chwilami pełnymi ciepła. ​ ​ ​ ​ ​ 💝 Pamiętajcie, że jesteście niezastąpione. ​ ​ ​ ​ ​ 🚺 Badajcie się. Korzystajcie z programów profilaktycznych. Z jakich 👉 podpowie kalendarz badań ⬇️ 👉 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/ ​ ​ ​ ​ ​ Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki! 💐❤️ ​ ​ ​ ​ ​ #DzieńMatki #Mama #wdzięczność #profilaktyka #ZdrowieKobiet #KalendarzBadań #AkademiaNFZ #NFZ #MZ


📣 📣 Już jest na naszym portalu! DASH Sport - nowy plan żywieniowy dedykowany osobom przy zwiększonej aktywności fizycznej! 💪🏋️‍♀️🚴‍♂️ Jadłospis bazuje na produktach bogatych w pełnowartościowe białko, wspomagając odbudowę glikogenu – kluczowego źródła energii dla mięśni podczas wysiłku fizycznego. 🥗🍗🥑 Aby skorzystać z menu przygotowanego na 28 dni, wystarczy założyć bezpłatne konto na portalu 🍎DietyNFZ. Zalogowany użytkownik wybiera liczbę posiłków w ciągu dnia - od 3 do 5 oraz może wykluczać z jadłospisu produkty, które zawierają np. gluten, laktozę, ryby i owoce morza czy mięso. Chcesz zadbać o swoją formę i zdrowie? Sprawdź najnowszą dietę na portalu Diety NFZ! 🏃‍♀️ 👉 https://diety.nfz.gov.pl/plany-zywieniowe/sport __ #DASHSport #Aktywni #ZdroweOdżywianie #DietyNFZ #TrenujZdrowo #FitLife


Zdrowa mama to szczęśliwa rodzina 💖 Kochane Mamy! Z okazji zbliżającego się Dnia Matki, chcemy przypomnieć Wam, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Pamiętajcie, że zdrowa mama to szczęśliwa rodzina! Kluczowe badania w profilaktyce zdrowia kobiet to mammografia i cytologia. Bez względu na wiek, ważne jest regularne monitorowanie stanu swojego organizmu. Dlatego zachęcamy wszystkie kobiety do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach #NFZ. Podpowiadamy, gdzie możesz wykonać je bezpłatnie i bez skierowania ⤵️⤵️ ➦ Mammografię wykonasz w ramach programu Profilaktyki Raka Piersi w gabinetach stacjonarnych lub mobilnych tzw. mammobusach. ➦ Cytologię 🧫 zrobisz w poradni ginekologiczno-położniczej, która ma umowę z #NFZ oraz w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. 🏥 Tutaj znajdziesz poradnie i harmonogram postoju mammobusów 🚑 ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/ 🚺 Pamiętaj, obserwuj swoje ciało i raz w miesiącu wykonuj samobadanie piersi. Instrukcja samobadania piersi - link w komentarzu. Wasze zdrowie jest najważniejsze! Umówcie się na badania już teraz. Dajcie sobie szansę na zdrową przyszłość! 💖 #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


📈 Otyłość i jej konsekwencje - Raport NFZ 🔍 Narodowy Fundusz Zdrowia prezentuje najnowszy raport ukazujący kosztowne skutki leczenia choroby otyłościowej. Kluczowe dane: ▶️ koszt leczenia konsekwencji otyłości u dorosłych w 2023 r. wyniósł co najmniej 3,8 mld zł. ▶️ Polska zanotowała wzrost średniego BMI z poziomu 25,5 do 27,3 kg/m2 ▶️ prognozy wskazują, że w 2035 r. ponad 35% dorosłych mężczyzn i ponad 25% dorosłych kobiet w Polsce będzie otyłych. wskaźnik BMI (ang. body mass index) dla prawidłowej masy ciała wynosi od 18,5 do 24,99 kg/m2. ❗Sprawdź swoje BMI. Link do kalkulatora BMI w komentarzu 👇 Konsekwencje zdrowotne. Otyłość to główna przyczyna wielu poważnych chorób, takich jak: ◾️ Choroby układu krążenia ◾️ Nowotwory ◾️ Kamica żółciowa ◾️ Cukrzyca typu 2 ◾️ Dyslipidemia ◾️ Bezdech senny ◾️ Zwyrodnienia kolan 🔗 Pełny raport: Otyłość i jej konsekwencje ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/europejski-dzien-walki-z-otyloscia-nowy-raport-nfz-otylosc-i-jej-konsekwencje,8611.html #NFZ #Zdrowie #Profilaktyka #Otyłość #RaportZdrowia #ZdrowiePubliczne Ministerstwo Zdrowia


🤝 Skorzystaj z pomocy specjalistów 👥 Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia psychologicznego, skorzystaj z pomocy specjalistów. 🆓 Pomoc psychologiczna, psychoterapeutyczna i psychiatryczna dla dzieci i młodzieży dostępna jest w ramach #NFZ na trzech poziomach referencyjnych. Formy leczenia pomagają dzieciom i młodzieży: ▪ doświadczającym kryzysów ▪ chorującym psychicznie ▪ uzależnionym. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ 👇 Tu znajdziesz wykaz placówek z danymi kontaktowymi, oferujących wsparcie na trzech poziomach referencyjnych ⤵ https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci __ #NZF #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


♀️ Profilaktyczna mastektomia 🛡️ Bezpieczna w przyszłości _ ​ ​ ℹ️ Czym jest profilaktyczna mastektomia? ​ ​ Profilaktyczna mastektomia jest zabiegiem polegającym na usunięciu zdrowej piersi w celu zmniejszenia ryzyka rozwoju nowotworu w jej obrębie. W trakcie profilaktycznej mastektomii usuwa się miąższ z piersi, czyli tkankę gruczołową i tłuszczową, zachowując skórę i brodawkę sutkową. Pozwala to na wykonanie jednoczasowej rekonstrukcji piersi. _ ​ ​ 🛡️ Profilaktyczna mastektomia ​ ​ ➦ Jakie są wskazania do jej wykonania? ➦ Kogo dotyczy i kto kwalifikuje pacjentkę do zabiegu? ➦ Czy zabieg dotyczy jednej, czy obu piersi? ➦ Jaka jest skuteczność profilaktycznej mastektomii? ​ ​ 👉 W komentarzu czeka link do ➡️ Poradnika Pacjenta, w którym o profilaktycznej mastektomii rozmawiamy z prof. dr hab. n. med. Piotrem Plutą - chirurgiem onkologicznym, który jako pierwszy w Polsce i jeden z nielicznych w Europie przeprowadził taki zabieg techniką endoskopową w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. ​ ​ 📲 Podziel się tą ważną informacją, która może uratować życie! ​ ​ #matektomia #profilaktycznamastektomia #profilaktyka #rak #rakpiersi #nowotwor #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia Instytut CZMP


🕑 Umów "CICHĄ GODZINĘ" 💙 w oddziale wojewódzkim NFZ _ ​ ​ 🗓️ W każdy wtorek między godziną 14.00 a 15.00 ⤵️ 💡 wygaszamy światła 🔕 wyciszamy telefony 🗣️ ciszej rozmawiamy. ​ ​ ℹ️ Wszystko z myślą o osobach wrażliwych na bodźce dźwiękowe i "ostre" światło. _ ​ ​ ⏱️ Potrzebujesz więcej czasu? Zarezerwuj dłuższą "cichą" wizytę. ​ ​ 👉 Możesz to zrobić przez: 💻 stronę internetową oddziału wojewódzkiego NFZ właściwego ze względu na miejsce zamieszkania ➡ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/cicha-godzina-w-oddzialach-wojewodzkich-nfz,534.html ☎ telefon – zadzwoń na numer Telefonicznej Informacji Pacjenta TIP 800-190-590 ​ ​ #cichagodzina #NFZ #AkademiaNFZ Ministerstwo Zdrowia


💳 EKUZ od 20 lat z Polakami za granicą 🎉 _ ​ ​ 💳 NFZ wydał już ponad 37 mln kart EKUZ. ​ ​ 🇪🇺 20 lat Polski w UE to dla nas realne korzyści. To m. in. prawo do leczenia w czasie wyjazdów do większości krajów europejskich. ✈️ Musisz mieć tylko kartę EKUZ. ​ ​ 🛡️ Towarzyszy nam na wakacjach lub podczas krótkiego wyjazdu za granicę. Warto mieć ją przy sobie na wszelki wypadek, bo z nią możemy czuć się bezpieczniej. ℹ️ Najwyższa faktura za jedną osobę, która wpłynęła do Narodowego Funduszu Zdrowia w 2022 roku, wyniosła 2,15 mln zł. Do zdarzenia doszło w Niemczech, a pacjent przebywał w szpitalu 4 miesiące. ​ ​ 💳 Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) uzyskasz w punktach obsługi klientów NFZ, ✈ na lotnisku Chopina w Warszawie lub dzięki aplikacji mojeIKP. ​ ​ Więcej na: 👇 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/20-lat-polski-w-ue-urodziny-karty-ekuz,8604.html? ​ ​ #EKUZ #UE #EFTA #mojeIKP #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


💪🥗 DASH - Skuteczna dieta na nadciśnienie 📈 10 milionów Polaków ma zbyt wysokie ciśnienie krwi, co może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. ✳ Normy ciśnienia tętniczego dla grup wiekowych: ​ ​ 🔹 120-129/70-79 mm Hg – 18 - 65 lat ​ ​ 🔹 130-139/70-79 mm Hg – 65 - 80 lat ​ ​ 🔹 130-149/70-79 mm Hg – powyżej 80 r.ż. 🩺 Zadbasz o prawidłowe ciśnienie dzięki diecie #DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). 🌱 Stosowanie jej zasad obniża ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu. Polecana jest w profilaktyce chorób serca, cukrzycy i otyłości. 🍽️ Sprawdź przepisy diety DASH na portalu https://diety.nfz.gov.pl/ i plan żywieniowy DASH Nadciśnienie. 📆 16 maja Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego. Zapobiegaj Nadciśnieniu. Zmniejsz ryzyko udaru 🚨. Skorzystaj z programu profilaktyki #ChUK - link w komentarzu 👇 #ProfilaktykaNadcisnienia #DietyNFZ #AkademiaNFZ #NFZ #MZ #cukrzyca #serce


ZOBACZ KONIECZNIE

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia