Jak zatrzymać napad kaszlu? Wypróbuj te proste sposoby. Pomogą na uporczywy i duszący kaszel, który męczy zwłaszcza w nocy

Domowe sposoby na kaszel w przypadku jego napadów mogą obejmować przyjmowanie leków, w tym tych antyhistaminowych, jeśli źródłem objawów jest alergia. Zaleca się także unikanie palenia i dymu, jak również suchego powietrza, a przede wszystkim leczenie problemu zdrowotnego, który przyczynia się do występowania dolegliwości oddechowych. Nie zawsze jest to przy tym przeziębienie albo grypa.

Czytaj też: Przeziębienie czy grypa? Porównaj objawy

Warto wiedzieć, że niektóre z chorób objawiających się w postaci kaszlu należą do znacznie cięższych. Dobrze więc znać najczęstsze przyczyny tej dolegliwości. Warto też wiedzieć, kiedy trzeba zgłosić się do lekarza.

Istnieje kilka sposobów na kaszel, które można wypróbować podczas ataku – najlepiej w momencie, gdy tylko się zaczyna.

W przypadku napadów kasłania dobrze jest połączyć kilka ze strategii, do których należy:

• picie dużych ilości wody, w przypadku wydzieliny gardło lepiej oczyści ta lekko gazowana,
• popijanie gorącej (ale nie wrzącej) wody z miodem,
• picie ziół na kaszel,
• przyjmowanie leków przeciwkaszlowych dostępnych bez recepty,
• wzięcie gorącego prysznica,
• używanie w domu nawilżacza powietrza.

Jeżeli atak kaszlu nastąpi nagle, gdy jesteśmy poza domem, warto mieć ze sobą cukierek ziołowy na gardło i kaszel (najlepiej bez cukru) – i natychmiast zacząć go ssać. Pomocna może być też miętowa guma do żucia. Warto napić się ponadto wody.

W wielu przypadkach napad kaszlu występuje jako skutek wysuszenia i podrażnienia gardła. Powyższe metody pomagają usunąć te przyczyny. Jeżeli natomiast nasilone kasłanie wywołane jest drobinkami jedzenia (tak może być np. w przypadku orzechów), warto powstrzymać się przed jedzeniem takich produktów bez dodatków, a jeśli już, dobrze je popijać.

Niemowlęta i małe dzieci, które męczy kaszel, powinny mieć często podawaną wodę. To pomaga nawilżyć gardło i złagodzić podrażnieni błony śluzowej, a dzięki temu osłabić odruch kasłania.

Maluchowi dobrze też zrobi oczyszczacz powietrza z funkcją nawilżania. Sprawdzi się również nawilżacz, jednak przy jego użytkowaniu należy zachować higienę. Kluczowa jest wymiana wody i czyszczenie przeznaczonego na nią zbiornik z osadów bakteryjnych. Podniesienie wilgotności w sypialni dziecka pomaga złagodzić napady kaszlu w nocy.

Małe dzieci nie powinny dostawać wielu rodzajów leków, są jednak przeznaczone dla nich preparaty ziołowe. Przy ich stosowaniu należy ściśle trzymać się zaleceń producenta odnośnie dozwolonego wieku i dawkowania. Warto przy tym pamiętać, że dobrze działający miód można podawać po ukończeniu przez pociechę pierwszego roku życia.

W przypadku skłonności do uporczywego kaszlu, np. po infekcji oddechowej, w ciągu dnia warto unikać czynników drażniących – to obecny w powietrzu dym, spaliny, perfumy, środki czystości. Alergicy powinni stronić też substancji, która w ich przypadku wywołują lub nasilają dolegliwości oddechowe. Złagodzą je leki antyhistaminowe, z których część jest dostępna bez recepty.

Nie można ponadto przecenić znaczenia nawilżania powietrza w porze grzewczej, gdy kaszel dokucza nam najczęściej. Do nawilżacza można dodać kilka kropli olejku eterycznego, który łagodzi objawy oddechowe. Warto posmarować nim także klatkę piersiową czy plecy, po rozcieńczeniu w oleju bazowym.

W przypadku napadów kaszlu w nocy warto dodać kilka poduszek i spać z głową wyżej, co zapobiega ściekaniu wydzieliny do gardła. Jeżeli jednak domowe sposoby nie pomagają, a kaszel nawraca albo jest chroniczny, należy znaleźć powód wraz ze specjalistą.

Kaszel powinien być powodem niepokoju i wizyty u lekarza w sytuacji, gdy jest ciężki, uporczywy i pogarsza się z czasem. Może to wskazywać na potrzebę leczenia.

W przypadku dzieci kaszel należy skonsultować z pediatrą, jeśli trwa dłużej niż 3 tygodnie, a dodatkowo wystąpią objawy takie, jak:

• wysoka temperatura u dziecka poniżej 3. miesiąca życia,
• gorączka (38,9 stopni lub więcej) u dzieci starszych,
• zasinienie ust,
• świszczący oddech,
• utrudnione lub ciężkie oddychanie,
• utrata apetytu albo pragnienia,
• nadmierna senność,
• nadmierne rozdrażnienie.

Ataki kaszlu to typowy objaw infekcji oddechowych, takich jak COVID-19 i grypa. To o tyle poważne choroby, że mogą spowodować powikłania sercowe i inne, w tym również zagrażające życiu. Kaszlu nie należy ignorować jednak nawet w przypadku przeziębienia, bo łatwo może rozwinąć się nadkażenie bakteryjne, skąd niedaleko do zapalenia oskrzeli i płuc.

Zobacz: COVID-19 czai się w organizmie nawet przez rok

W przypadku zakażenia koronawirusem kaszel jest suchy i towarzyszy mu „krótki” oddech, czyli zadyszka. Kaszel może też wynikać ze ściekania wydzieliny w przypadku zapalenia zatok, a ponadto być objawem zapalenia płuc lub oskrzeli. W obu przypadkach kaszel jest suchy albo produktywny, tzn. taki, któremu towarzyszy odkrztuszanie wydzieliny. Może mieć ona żółte, zielone lub krwawe zabarwienie. Trzeba też wiedzieć, że kaszlem może początkowo objawiać się szkarlatyna, to także symptom krztuśca i gruźlicy.

Powodem kaszlu bywa też astma oskrzelowa albo alergiczny nieżyt nosa (katar), który stanowi reakcję układu odpornościowego na działanie czynników ze środowiska. Należą do nich pyłki roślin, zarodniki grzybów, roztocza kurzu, sierść i naskórek zwierząt domowych, a także insekty, np. karaluchy. Wdychanie alergenów oprócz objawów dotyczących nosa i oczu powoduje m.in. suchy kaszel.

Kaszel może stanowić też działanie niepożądane leków takich jak inhibitory ACE stosowane w nadciśnieniu tętniczym, czy przeciwdrgawkowy topiramat.

Niestety, przyczyną przewlekłego kaszlu z jego napadami może być też bardzo groźna przewlekła obturacyjna choroba płuc. Do powikłań POChP należy nadciśnienie płucne, zakrzepica czy niewydolność serca. Kaszel to ponadto objaw rak płuc, a wraz z dusznościami może być także mniej częstym objawem zawału serca.

Źródło: How can I stop a coughing attack? Medical News Today