3 oznaki wysokiego poziomu cholesterolu, które możesz zauważyć na ciele bez badania krwi. Zwróć na nie uwagę

Wysoki poziom cholesterolu jest dość powszechnym problemem zdrowotnym. Gromadzenie się cholesterolu w organizmie zwykle jest spowodowane:

• dietą bogatą w tłuszcze,

• paleniem tytoniu,

• piciem alkoholu,

• brakiem ruchu,

• genetyką.

– Cholesterol jest naturalną substancją tłuszczową we krwi. Jest produkowany w wątrobie i znajduje się również w niektórych spożywanych przez nas pokarmach. Cholesterol jest ważny dla utrzymania zdrowych komórek w naszym ciele – czytamy na stronie British Heart Foundation. –  Wysoki poziom cholesterolu oznacza, że masz zbyt dużo cholesterolu we krwi. Istnieje wiele czynników, które mogą to powodować. Jeśli nie podejmiesz kroków w celu obniżenia wysokiego poziomu cholesterolu, może to zwiększyć ryzyko zawału serca i udaru mózgu – ostrzega fundacja.

Zbyt duża ilość tłustego cholesterolu może doprowadzić do zablokowania naczyń krwionośnych, a w konsekwencji do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawały serca i udary mózgu. Wysoki poziom cholesterolu rzadko powoduje objawy, dlatego ważne jest, aby wykonywać rutynowe badania, jeżeli jesteś w grupie ryzyka. To jedyny pewny sposób, na jego sprawdzenie. Objawy wysokiego cholesterolu możesz też zaobserwować na swoim ciele. Jakie? Dowiesz się w dalszej części tekstu.

Oczy są zwierciadłem duszy i… poziomu cholesterolu. Spójrz w lustro i przyjrzyj się swoim oczom i ich okolicom. Cholesterol może się gromadzić w okolicach oczu na trzy różne sposoby:

1. Kępki żółte (xanthelasma) – charakterystyczne żółte grudki, które mogą się tworzyć na powiekach lub otaczającej je skórze. Powstają one w wyniku złogów tłuszczowych cholesterolu, które znajdują się tuż pod powierzchnią, nadając im charakterystyczny żółtawy odcień. Zazwyczaj nie są szkodliwe i nie powodują podrażnień, ale mogą wskazywać na podwyższony poziom tłuszczów we krwi.

2. Obwódka starcza oka (arcus senilis) – niebieski, biały lub szary okrąg wokół tęczówki może być objawem wysokiego poziomu cholesterolu. Objaw ten częściej występuje u mężczyzn. Może się pojawić także u dzieci. Określa się go mianem arcus juveniles i jest poważną wskazówką, że poziom cholesterolu jest nieprawidłowy.

3. Wybrzuszenie oka – gromadzenie się tłuszczu w naczyniach krwionośnych może skutkować niedrożnością żył siatkówki i powodować wybrzuszenie oka. To poważny stan, który może wystąpić, gdy cholesterol odrywa się i blokuje żyłę dostarczającą krew do siatkówki, powodując jej wyciek.

Objawy wysokiego poziomu cholesterolu możesz też zaobserwować na nogach. Cholesterol powoduje tworzenie się blaszek miażdżycowych we krwi, zwężając naczynia krwionośne, przez co drętwienie i mrowienie może rozprzestrzeniać się na całe nogi. Jeżeli odczuwasz to u siebie, zgłoś się do lekarz rodzinnego. Może to wskazywać na chorobę tętnic obwodowych (PAD).

Choć nogi nie są bardzo blisko serca, to również są narażone na powikłania związane z wysokim poziomem cholesterolu.

– Choroba tętnic obwodowych (PAD) jest powikłaniem, które może rozwinąć się, gdy tętnice w nogach stają się zbyt wąskie z powodu nagromadzenia się wysokiego poziomu cholesterolu – PAD może powodować drętwienie i mrowienie w nogach lub stopach. Utrata czucia może zwiększać ryzyko owrzodzeń i innych wolno gojących się ran. Innym częstym objawem PAD jest ból nóg, który przypomina skurcze mięśni, szczególnie podczas aktywności fizycznej – ostrzega NJ Cardiovascular Institute.

Oznaki odkładania się cholesterolu możesz zauważyć na dłoniach. Nie przeocz ich. Są to:

• Kępki żółte ścięgien – mogą prowadzić do tworzenia się złogów cholesterolu wokół ścięgien w ciele, powodując bolesność i obrzęk. Najczęściej występują w okolicy drobnych ścięgien palców u rąk i ścięgna Achillesa. 

• Mrowienie w dłoniach – oznaką zbyt wysokiego poziomu cholesterolu może być częste lub bolesne mrowienie w dłoniach. Jest to spowodowane złogami cholesterolu w naczyniach krwionośnych, które zaczynają ograniczać przepływ krwi, powodując mrowienie dłoni, gdy krew nie może prawidłowo krążyć.

• Blade paznokcie – ten objaw wskazuje na niewystarczający przepływ krwi przez naczynia krwionośne dłoni.

Objawy wysokiego cholesterolu możesz zauważyć w okolicach swoich oczu, na nogach i na dłoniach. Jeżeli je u siebie zauważysz, nie zwlekaj i udaj się do swojego lekarza w celu zbadania poziomu cholesterolu i otrzymania zaleceń, jak go obniżyć.

Źródła:

• Three Whole-Body Health Impacts of High Cholesterol NJ Cardiovascular Institute

• High cholesterol - symptoms, causes & levels British Heart Foundation