Od serialu do życia: co mówi nam „Bunkier miliarderów” o nas samych?
Nowy serial Netflixa „Bunkier miliarderów” szturmem zdobył globalne rankingi i rozpalił dyskusje w sieci. Twórcy „Domu z papieru”, Álex Pina i Esther Martínez...
Szkodzi oczom. Okulistka radzi, jak je chronić w sezonie grzewczym
Kaloryfery dają przyjemne ciepło, ale mogą szkodzić oczom. Suche powietrze sprzyja pieczeniu, łzawieniu i podrażnieniom. Jak chronić wzrok w sezonie grzewczym i...
Co się dzieje, gdy pijesz wodę z sodą? Ekspertka tłumaczy
Picie wody z sodą to popularny domowy sposób na zgagę czy nadkwasotę. Czy rzeczywiście jest zdrowy? Na to pytanie odpowiada mgr Anna Janiszewska-Janowicz,...
Zawał serca: liczy się każda minuta. Ekspert wyjaśnia, kiedy wezwać pomoc
Silny ból w klatce piersiowej, ucisk czy promieniowanie do ramienia – to sygnały, których nie wolno lekceważyć. Eksperci podkreślają, że w przypadku zawału...
Rodzice szukają terminów szczepień przeciw COVID-19 dla dzieci. To wcale nie takie proste
Od 22 września 2025 roku dostępna jest nowa szczepionka przeciw COVID-19 – także dla dzieci. Ministerstwo Zdrowia zapewnia, że proces szczepienia jest prosty i...
Czy jesteś hipochondrykiem? Objawy hipochondrii i sposoby leczenia
Hipochondria to zaburzenie nerwicowe, które objawia się występowaniem silnego lęku o swoje zdrowie. Hipochondrykowi cały czas towarzyszy przeświadczenie, że...
Co dzieje się z twoją wątrobą, gdy codziennie pijesz kawę? Sposób parzenia ma na to wpływ
Zwykła, poranna filiżanka kawy to nie tylko sposób na pobudzenie mózgu czy serca – może ona też silnie oddziaływać na twoją wątrobę. Obszerne badania naukowe...
Popularne zioło, które zwalcza bakterie i łagodzi stres
To zioło od dawna jest ulubionym dodatkiem do pizzy czy sosów do makaronu. Miłośnicy włoskiej kuchni mogą sądzić, że wiedzą już wszystko o oregano. Eksperci...
Zjedz jabłko, a zyskasz wiele. Polski superowoc wzmocni serce, poprawi figurę i wzrok
Chociaż jabłka są dostępne przez cały rok, to jesienią smakują najlepiej. Te popularne owoce są nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo zdrowe. Są bogate w błonnik...
Zaskakujący sposób na lepszy poranek. Nie chodzi o kawę, a o magiczną rutynę 5-5-5-30
Gdyby ktoś mi kilka tygodni temu powiedział, że zamiast od kawy zacznę dzień od 5-5-5-30, nie uwierzyłabym – a jednak ta rutyna na dobre zmieniła mój poranek....
Myślisz, że jesteś introwertykiem albo ekstrawertykiem? Sprawdź, czy nie jesteś… otrowertykiem
Nie każdy pasuje do prostych schematów: introwertyk albo ekstrawertyk. Być może jesteś otrowertykiem – osobą, która potrzebuje przestrzeni, ale nie izolacji, i...
Otrowersja – nowy termin w psychologii. Sprawdź, czy opisuje właśnie ciebie
Nie pasujesz ani do introwertyków, ani do ekstrawertyków? Zawsze czujesz się trochę obok, choć potrzebujesz bliskości wybranych osób? Naukowcy właśnie opisali...
Poranna erekcja – co mówi o zdrowiu mężczyzny? Ekspertka wyjaśnia
Poranna erekcja to zjawisko, które wielu mężczyzn zna z własnego doświadczenia, ale nie każdy wie, co właściwie oznacza. Specjaliści podkreślają, że nocne i...
Przychodzi pacjent do apteki i pyta… 10 najdziwniejszych sytuacji
Apteka to nie tylko miejsce, gdzie kupuje się leki – niektórzy pacjenci potrafią zaskoczyć pytaniami, które nie mają nic wspólnego z farmacją. Z czym przychodzą...
Jesienna tarcza! Pediatra podaje skuteczne sposoby na ochronę dziecka przed infekcjami
Jesień to nie tylko czas powrotu do szkoły, ale też powrotu infekcji. Wystarczy jeden chłodniejszy dzień i wirusy zaczynają krążyć wszędzie. Jak uniknąć...
Szczepionka na COVID-19 i grypę jednocześnie? Ekspert wyjaśnia, czy to bezpieczne
Czy można przyjąć jednocześnie szczepionkę na grypę i przeciw COVID-19, czy lepiej rozdzielić je w czasie? A jeśli tak, to jaki odstęp należy zachować? Ekspert...
Leki, które pamiętasz z dzieciństwa. Tak wyglądała apteczka w PRL-u
Tabletki z krzyżykiem na ból głowy, musujące witaminy w saszetkach czy pastylki do ssania na gardło – to leki, które w czasach PRL-u znał i stosował niemal...
Polska w ogonie Europy! Wiedzę o antykoncepcji czerpiemy z internetu. Kiedy darmowe środki?
W Polsce tylko co piąty badany zna inną metodę zapobiegania ciąży niż prezerwatywy, a dla 23 proc. Polaków antykoncepcja to tabu – pokazał ubiegłoroczny sondaż...
Jamę ustną można czytać jak książkę. Co zdradza o życiu intymnym i używkach?
Jamę ustną warto obserwować nie tylko ze względów estetycznych – to prawdziwy barometr zdrowia całego organizmu. Według ekspertki lek. dent. Agnieszki...
Czerwone wino zdrowe na serce? Ekspert ujawnia prawdę
W społeczeństwie wciąż panuje przekonanie, że czerwone wino zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Podobnie mają również działać inne napoje alkoholowe,...
Wyglądają jak z horroru, ale są pyszne! Dziwne, jadalne grzyby z polskich lasów
Wybierając się na grzyby najchętniej zbieramy borowiki, podgrzybki, koźlarze czy maślaki. Jednak polskie lasy kryją też gatunki takie jak siedzuń sosnowy czy...
Supermoc na odporność – dereń pomoże w leczeniu grypy i biegunki. Zobacz przepisy na dereniówkę i dżem!
Dereń jadalny lub inaczej właściwy to niewielkie drzewo, a zarazem źródło cennych kwiatów i owoców, z których wytwarza się prozdrowotne przetwory. Owoce derenia...
