Spis treści
Skąd się bierze katar, kaszel i ból zatok?
Katar, zatkany nos, kaszel suchy lub mokry, a także ból zatok i głowy to główne objawy przeziębienia. Niektóre z nich mogą występować także w przebiegu grypy czy COVID-19. Ogólnie są to symptomy infekcji górnych dróg oddechowych.
Jak zrobić inhalacje? Wypróbuj te sposoby na zwalczenie kataru, kaszlu i bólu zatok.
Wszystkie te infekcje wywołują różnego rodzaju wirusy, których znamy ponad 200, a wśród nich najczęściej występują rinowirusy, wirusy paragrypy i grypy, RSV, koronawirusy czy adenowirusy. Ich rozprzestrzenianiu się sprzyja jesienna aura. Nagłe zmiany temperatur, gdy z ciepłego pomieszczenia wychodzimy na dwór, chłodny wiatr i niska temperatura na zewnątrz sprzyjają wychłodzeniu oraz przegrzaniu, co wpływa negatywnie na nasz układ odpornościowy.
Zobacz także: Odczuwasz suchość i dyskomfort w nosie? To może być syndrom suchego nosa
Na skutek wychłodzenia naczynia krwionośne obkurczają się, ponieważ organizm musi utrzymywać odpowiednią temperaturę ciała. W ten sposób broni się przed nadmiernym odprowadzaniem ciepła, ale równocześnie takie działanie wpływa na obniżenie odporności. Prowadzi to także do zmian w błonie śluzowej nosa, która stanowi pierwszą linię obrony organizmu przed patogenami, przez co wirusy łatwo wnikają do organizmu.
Ciepłe i zatłoczone pomieszczenia i miejsca publiczne takie jak autobusy, tramwaje, sklepy czy miejsca pracy ułatwiają rozprzestrzenianie się wirusów, które przenoszą się drogą kropelkową, gdy przebywamy w pobliżu osoby zarażonej lub poprzez stykanie się z przedmiotami wystawionymi na działanie wirusów. Jeśli do tego przy pierwszych objawach przeziębienia takich jak zmęczenie, osłabienie, kichanie czy początki kataru zbagatelizujemy te symptomy i nie odpoczniemy infekcja rozwinie się i będzie ją trudniej wyleczyć.
Na co pomaga inhalacja? Kiedy jej nie wykonywać?
Już przy pierwszych objawach, a także w trakcie choroby warto stosować inhalacje. Wprawdzie nie wyleczą one przeziębienia, ale ułatwią walkę z nim i złagodzą katar, kaszel i ból zatok. Inhalacje w różnych formach warto stosować w czasie przeziębienia oraz innych infekcji górnych dróg oddechowych. Są one wskazane głównie jako domowa metoda wspomagająca leczenie i łagodzenie:
- kataru,
- kaszlu,
- zapalenia i bólu zatok,
- zapalenia gardła,
- zapalenia oskrzeli,
- zapalenia krtani.
Inhalacje mimo, że są domowym i bezpiecznym sposobem na walkę z infekcją to jednak nie zawsze mogą być stosowane. Przeciwwskazane jest wykonywanie inhalacji w przypadku:
- ropnego zapalenia migdałków lub zatok,
- gruźlicy,
- krwotoków z dróg oddechowych,
- aktywnej choroby nowotworowej,
- niewydolności krążeniowej,
- niewydolności oddechowej niezwiązanej ze skurczem oskrzeli.
Jak zrobić inhalację: inhalatorem czy w formie parówki? Wypróbuj te domowe sposoby!
