Kłucie w sercu – co robić, gdy się pojawi i jak rozpoznać jego przyczynę? Kiedy jest groźne i może zagrażać życiu?
Kłucie w sercu zazwyczaj budzi w nas niepokój. Kojarzone jest z chorobami serca, choć często nie ma z nimi nic wspólnego. Sprawdź, jakie są najczęstsze...
Oto 7 ulubionych nalewek Polaków. Te owocowe trunki nastawione latem, nadają się teraz do picia. Zimą wspomogą odporność i zwalczą infekcje
Nalewka z pigwy, winogron, a może z dzikiej róży? Zgadniesz, która z nich to liderka wśród robionych przez nas domowych trunków? Zobacz, który przepis na...
Pobudza krążenie i wzmacnia odporność. Teraz jest idealny moment na morsowanie. Zobacz, jak się przygotować, a kiedy zrezygnować
Choć na samą myśl o lodowatej kąpieli może cierpnąć skóra, to całkiem ciekawe przeżycie, a przede wszystkim niosące liczne korzyści dla zdrowia. Warto chociaż...
Nie tylko bóle brzucha. Pierwsze objawy raka szyjki macicy są bardzo dyskretne. Co powinno cię zaniepokoić? Obserwuj cykl miesiączkowy
Rak szyjki macicy to częsty kobiecy nowotwór, atakujący coraz młodsze osoby. Profilaktyka tego schorzenia opiera się na regularnym wykonywaniu cytologii, która...
Jesteś na diecie? Wypróbuj zioła na odchudzanie. Te napary to naturalne wsparcie przy zrzucaniu zbędnych kilogramów. Wspomagają trawienie
Zioła na odchudzanie to naturalna pomoc w walce z otyłością i nadwagą. Nadprogramowe kilogramy to nie tylko problem natury estetycznej, ale przede wszystkim...
Wyprzedź chorobę i wykryj ją zanim się rozwinie. Większość z tych badań wystarczy zrobić raz w roku. Kiedy badać krew i mocz?
Badanie krwi i badanie moczu to jedne z podstawowych badań, które powinniśmy wykonywać raz do roku bez względu na wiek i płeć. Ich celem jest uchronienie nas...
Nocna i świąteczna opieka zdrowotna. Gdzie się zgłosić po pomoc medyczną w sylwestra i Nowy rok? Pomoc medyczna w nocy, w weekendy i święta
Noc, weekend czy święta to czas, który z założenia powinien być przeznaczony na odpoczynek. Niestety często zdarza się jednak, że w tym czasie musimy skorzystać...
Mojito i krwawa mary w zdrowszej wersji. W sylwestra baw się dobrze bez używek. Zaskocz swoich gości i przygotuj te drinki na Sylwestra
Drinki bezalkoholowe to idealna opcja na imprezy z udziałem kobiet w ciąży, kierowców albo osób, które po prostu nie chcą pić alkoholu. Efektownie podane będą...
Smaczne, zdrowe i gotowe w 5 minut. Idealnie sprawdzą się na sylwestra. Wypróbuj 10 przepisów na łatwy do zrobienia poczęstunek na imprezę
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Wystarczy stosować ją przez 5 dni. Zobacz jadłospis i efekty diety jabłkowej. To idealny czas na taką kurację!
W szczycie sezonu na jabłka dieta oparta na tych owocach to świetny sposób, by poczuć się lżej i stracić na wadze. Jedząc po kilka sztuk dziennie i ograniczając...
Objawy i leczenie zapalenia oskrzeli. Jak je rozpoznać i łagodzić jego skutki? Leczenie może potrwać kilka tygodni
Mokry kaszel i przewlekłe zmęczenie mogą być oznakami zapalenia oskrzeli. Początkowo trudno je odróżnić od zwykłego przeziębienia, ale jeśli objawy utrzymują...
Ból gardła i powiększone migdałki? Angina nie zawsze tak się zaczyna. Sprawdź, jakie są pierwsze objawy anginy i jak ją szybko rozpoznać
Angina to częsta choroba zakaźna, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas obniżenia...
NASZA AKCJAGala Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2024. Na Zamku Królewskim wręczono prestiżowe nagrody
Przedstawiamy zwycięzców tegorocznej edycji Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2024. Nasi czytelnicy oraz internauci wybrali najlepszych lekarzy i przedstawicieli...
Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wystarczą dietetyczne triki bez rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię
Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru...
Jakie skutki uboczne daje jedzenie kaki? Możesz nabawić się nawet kamieni w żołądku. Sprawdź, kto i kiedy powinien unikać jedzenia szaron
Kaki, znane również jako szaron lub persymona, staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Przyciąga słodkim smakiem i przystępną ceną. Mimo że jest to owoc...
Co jeść jesienią i zimą, aby wzmocnić odporność? Postaw na odżywcze, rozgrzewające dania i sezonowe warzywa. Nie zapomnij o kiszonkach!
Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na osłabienie. Ograniczony dostęp do światła słonecznego, mniej zróżnicowana dieta oraz długie...
Jaką nalewkę zrobić zimą? Podajemy 11 najlepszych przepisów na owocowe nalewki, które możesz zrobić właśnie teraz
Nalewki od dawna są używane jako wsparcie w leczeniu różnych dolegliwości. Są również cenione za swoje wyjątkowe walory smakowe i często goszczą na stołach....
To świetne źródło witaminy C, ale nie dla każdego. Kto powinien unikać mandarynek? Osoby z tymi chorobami muszą być ostrożne
Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i Sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło...
Tego nie rób jeśli chcesz mieć dobrą odporność. Unikaj tych nawyków, by wzmocnić swój układ immunologiczny i rzadziej chorować
O odporność należy dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm jest najbardziej narażony na zachorowania. Układ immunologiczny kształtuje się...
Lepiej wiedzieć, leczyć i żyć normalnie. Test na HIV jest darmowy, anonimowy i dostępny bez skierowania. To warto wiedzieć
Co najmniej połowa osób z HIV w Polsce zaczyna leczenie zbyt późno, a 16 procent nie rozpoczyna go wcale. Zakażenie prowadzi do AIDS i jest śmiertelne, podczas...
Czarny czosnek to czarny koń dla twojego zdrowia. Poznaj jego właściwości i spróbuj już dziś. Ile kosztuje czarny czosnek?
Czosnek to jedna z najpopularniejszych leczniczych roślin. Ten naturalny antybiotyk ma wiele zastosowań w domowym leczeniu. Chętnie sięgamy po niego także w...
Rekordowo skuteczne ćwiczenia na brzuch. Ten zestaw zapewni ekspresowe wzmacnianie i wyszczuplanie twojej talii, spróbuj!
Wciąż zdążysz wzmocnić i wyszczuplić swój brzuch przed Nowym Rokiem. By powitać go w lepszej formie, wybierz proste ćwiczenia. Jednak uważaj, nie wszystkie są...
TYLKO U NASForma na sylwestra. Kup za 20 zł ten gadżet, a nie uwierzysz własnym oczom! Ja już wyciągnęłam z szafy swoje krążki, polecam!
Gdy zobaczyłam ten gadżet w drogerii i zdjęcia ćwiczeń na opakowaniu, od razu chciałam go kupić. Kwota dwudziestu złotych nie nadwyrężyła zbytnio mojego...
Tak się robi limoncello. Włoski likier nie ma sobie równych pod względem smaku. Nalewka z cytryny to także bat na choroby
Ta nalewka obfituje w witaminę C i związki o działaniu antywirusowym. Legendarny włoski trunek stosowany jest jako tonik na trawienie, jednak nalewka z cytryn...
Naturalna jesienna „apteczka”. Sięgaj do niej, gdy zaczyna się przeziębienie. Tych 6 produktów znajdziesz w swojej kuchennej szafce
Infekcje górnych dróg oddechowych występują przez cały rok, lecz wraz z obniżeniem temperatury na zewnątrz, chorujemy coraz częściej. Przeziębienie zazwyczaj...
Ratuj oczy okładami. Te zioła sprawdzą się także na napary do przemywania. Pomogą na pieczenie, zaczerwienienie i inne objawy zapalenia
Problemy z oczami? W pierwszej kolejności warto sięgnąć po lecznicze zioła. Przygotowane z nich napary stosowane do okładów na powieki i przemywania pomogą przy...
Ból głowy i wypadanie włosów? Możesz mieć niedobór tego składnika. Zobacz, na jakie sygnały zwrócić uwagę, by uniknąć anemii
Niedobór żelaza w organizmie może wywoływać uciążliwe objawy. Zaliczamy do nich choćby ból głowy oraz wypadanie włosów. Może on manifestować się również na...
Najlepsza dieta na zimne dni. Trać kilogramy, jedząc do syta! Zobacz jadłospis i zasady najlepszej wersji diety wolumetrycznej
Co jeść zimą, by chudnąć bez wysiłku? Na tą porę roku idealna jest dieta zupowa. Lekkie, rozgrzewające i sycące zupy są bogate w składniki odżywcze, więc można...
Ta nalewka stawia na nogi w przypadku senności i migreny. Kawówka to także środek przeciw niestrawności. Wystarczy łyżka
Kawę można spożywać nie tylko w postaci naparu, ale też nalewki. Taka skoncentrowana postać napoju to zastrzyk energii w przypadku zmęczenia i senności. Nalewka...
To tylko chrypka i kaszel? Pierwsze objawy raka płuca łatwo zignorować. Sprawdź, po tym rozpoznasz najczęściej występujący nowotwór złośliwy
Rak płuca jest najczęściej występującym i jednym z najgorzej rokujących nowotworów złośliwych w Polsce. Jest „podstępny”, bo rozwija się wolno, początkowo nie...
Masz dnę moczanową? Tego lepiej nie jedz! Zobacz, jakie produkty mogą powodować silny ból i sztywność stawów
Dna moczanowa lub inaczej podagra kiedyś nazywana była „chorobą królów i bogaczy”. Często jest ona spowodowana nieprawidłową dietą. Schorzenie polega na...
Kiszona kapusta nie tylko do jedzenia! Wypróbuj przepisy na domowe kosmetyki z kiszonki na piękną cerę. Skóra nabierze blasku!
Kapusta kiszona jest nie tylko bardzo zdrowa i smaczna. Możesz wykorzystać ją też w... domowej pielęgnacji! Choć może się to wydawać zaskakujące, kiszona...
Co jeść na noc, żeby dobrze spać? Tych 6 produktów jest bogatych w melatoninę. Pomogą ci zasnąć i poprawią jakość snu
Sen jest niezbędny dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niewyspanie się powoduje, że jesteś zmęczona, rozdrażniona i masz problemy z koncentracją....
![To dopiero była zima! Śnieg sparaliżował Polskę [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/e1/5a9438caa6c5f_o_xsmall.jpg)
