Co na detoks wątroby? 10 polecanych produktów, które wspomogą oczyszczanie organizmu

Anna Rokicka-Żuk
Odtruwanie organizmu to jedna z wielu ważnych ról wątroby, choć w procesie tym uczestniczy nie tylko układ pokarmowy, ale też moczowy, oddechowy i skóra.Gdy jednak wątroba szwankuje, i ten narząd warto „odtruć”, by wspomóc regenerację jego komórek i usuwanie nagromadzonych związków, upośledzających jego funkcjonowanie. Warto wtedy unikać produktów i nawyków, które prowadzą do nadmiernego obciążenia wątroby, oraz zadbać o właściwą dietę. Sprawne usuwanie z organizmu toksyn wymaga wypijania odpowiednich ilości wody, najlepiej 2-3 l dziennie. Drugi warunek to spożywanie każdego dnia 0,5-1 kg warzyw i owoców, zwłaszcza tych zielonych oraz bogatych w witaminę C. Warto też skorzystać z właściwości pewnych pokarmów, które wpływają na pracę wątroby w szczególnie korzystny sposób.Na kolejnych slajdach zobacz, jakie produkty wspierają wątrobę >>>ZOBACZ TAKŻE: Jak oczyścić organizm z toksyn?(Źródło:Agencja TVNDostawca: x-news) silviarita/pixabay.com
Niestrawność, uczucie przepełnienia, zgaga, wzdęcia – to tylko kilka objawów nadmiernego obciążenia wątroby! Możliwych przyczyn tego stanu jest kilka, a najczęstsze to ciężkostrawna dieta, nadmiar używek czy wszechobecne zanieczyszczenia. Oprócz wytchnienia od nich warto wprowadzić coś jeszcze – to określone produkty, które są znane z działania wspomagającego ten narząd.

Czy Polacy chcą się szczepić, bo zaczęli się bać?

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Karolina

Mi oprócz ruchu i uprawianie sportu w oczyszczaniu pomogły soki. Konkretnie piję więcej soków wg. porad terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Soki wyciskam sama z wyciskarki i piję głównie z buraka, selera, marchewki, cytryny i jabłka. Przy okazji zdrowie mi się poprawiło i wygląd (skóra, włosy, paznokcie). Także polecam przyjemne z pożytecznym, bo soki świetnie smakują i są świetnym detoksem każdego dnia.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3