Cierpisz na zgagę lub niestrawność? Lekarstwo masz w kuchennej szafce! Obiecujące wyniki badań tajskich naukowców

Marta Siesicka-Osiak
Opracowanie:
Wideo
od 16 lat
Tajscy naukowcy zbadali zastosowanie kurkuminy – związku bioaktywnego obecnego w kurkumie – w łagodzeniu objawów niestrawności. Jej skuteczność jest prawie taka sama, jak tradycyjnych leków przyjmowanych przy dyspepsji czynnościowej.

Spis treści

Przyprawy na łyżkach
Do soku z ziemniaka, wody z cytryną i siemienia lnianego, być może wkrótce dołączy kolejny naturalny sposób na łagodzenie objawów zgagi. fahrwasser / Freepik

Naukowcy zbadali nowe zastosowanie kurkumy

Kurkuma to przyprawa znana ze swoich prozdrowotnych właściwości – zawarta w niej kurkumina ma m.in.:

  • działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i antyoksydacyjne,
  • chroni przed infekcjami,
  • pomaga w zaburzeniach układu pokarmowego.

Z tych powodów na południowym wschodzie Azji, oprócz kuchni, stosowana jest także w tradycyjnej medycynie. Nie do końca wiadomo jednak, jak skuteczna jest w porównaniu do nowoczesnych leków.

Naukowcy z tajlandzkiego Uniwersytetu im. Chulalongkorna postanowili to sprawdzić i przeprowadzili badanie z udziałem ponad 206 ochotników (151 ukończyło badanie) w wieku od 18 do 70 lat z dyspepsją czynnościową, potocznie nazywaną niestrawnością. Jego wyniki opublikowano w BMJ Evidence-Based Medicine. Objawy dyspepsji czynnościowej to m.in. nadmierne uczucie pełności nawet po niewielkim posiłku oraz ból czy uczucie pieczenia w żołądku lub przełyku.

Uczestników podzielono na trzy grupy. Przez 28 dni, część z nich 4 razy dziennie przyjmowała kapsułkę z 250 mg kurkuminy. Druga grupa codziennie przyjmowała omeprazol i kapsułki z placebo naśladującym kurkuminę, a pozostali badani – kurkuminę i omeprazol – lek należący do inhibitorów pomp protonowych, który stosuje się w zaburzeniu, na które cierpieli ochotnicy.

Niestety, jego długofalowe stosowanie może się wiązać z wystąpieniem skutków niepożądanych, takich jak zwiększone ryzyko złamań, niedobory mikroskładników odżywczych, podniesione ryzyko infekcji.

Domowe sposoby na zgagę. Jak pokonać pieczenie w przełyku?

Domowe sposoby na zgagę. Jak pokonać pieczenie w przełyku?

Zgaga to przypadłość, która męczy nie tylko kobiety w ciąży. To uciążliwa dolegliwość, która może pojawić się np. po zjedzeniu zbyt ostrej lub tłustej potrawy. Jeżeli pieczenie w przełyku występuje re...

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak

Kurkuma równie skuteczna co leki?

We wszystkich badanych grupach naukowcy zauważyli wyraźną poprawę. Kurkumina okazała się mieć prawie równą skuteczność, co lek.

W czasie 56-dniowej obserwacji w żadnej grupie nie zauważono wyraźnych skutków ubocznych, jedynie u niektórych osób z nadwagą, przyjmujących kurkuminę, pojawiło się pewne pogorszenie pracy wątroby. Naukowcy przyznają, że badanie było niewielkie i potrzebne są szerzej zakrojone eksperymenty.

Mimo to podsumowują:

To wieloośrodkowe, randomizowane, kontrolowane badanie dostarcza wysokiej jakości dowodów odnośnie leczenia dyspesji czynnościowej. Wyniki uzyskane w naszym badaniu mogą uzasadniać uznanie kurkuminy jako istotnej dla praktyki klinicznej. (PAP)

Marek Matacz
mat/ zan/

Zadbaj o optymalne trawienie

Źródło:

Polska Agencja Prasowa
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia