Apteczka pierwszej pomocy na wakacje. Co zabrać na rower, a co w podróż z dzieckiem? To powinno się znaleźć w apteczce turystycznej

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Apteczka turystyczna powinna być wygodna w użyciu, wykonana z wodoodpornego materiału i mieć widoczny kolor, np. czerwony. Można kupić gotowe zestawy ratunkowe, np. przygotowane z myślą o rowerzystach, bądź skompletować zawartość apteczki według własnych potrzeb.
Apteczka turystyczna powinna być wygodna w użyciu, wykonana z wodoodpornego materiału i mieć widoczny kolor, np. czerwony. Można kupić gotowe zestawy ratunkowe, np. przygotowane z myślą o rowerzystach, bądź skompletować zawartość apteczki według własnych potrzeb. CentralITAlliance/GettyImages
Apteczka pierwszej pomocy powinna być nieodłącznym elementem naszego bagażu, niezależnie od tego, czy szykujemy się na jednodniową, samotną wycieczkę rowerową czy w dalszą podróż z całą rodziną. Jednak w zależności od tego, na ile dni wyjeżdżamy oraz kto będzie nam towarzyszył, będzie ona miała inne wyposażenie. Sprawdź, co powinna zawierać apteczka turystyczna na krótszy wyjazd, a co na dłuższy pobyt poza domem w towarzystwie dziecka.

Spis treści

Apteczka turystyczna – podstawowe wyposażenie

Apteczka pierwszej pomocy zabierana na wyjazd powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Pakując ją należy także uwzględnić wszystkie leki przyjmowane na co dzień przez domowników oraz choroby, z jakimi się borykają.

Jeśli w podróż ruszają z nami dzieci, w apteczce powinny znaleźć się także leki dostosowane do ich wieku. Zabierając ze sobą zwierzęta, pomyślmy także o tym, że mogą one potrzebować naszej pomocy i dopakujmy m.in. haczyki do wykręcania kleszczy, kilka dodatkowych opatrunków i jednorazowych rękawiczek. Jeśli ktoś z domowników cierpi na chorobę lokomocyjną, koniecznie zapakujmy leki na drogę powrotną.

Podstawowe wyposażenie apteczki turystycznej to:

  • leki przeciwbólowe,
  • leki przeciwbiegunkowe,
  • tabletki na ból gardła,
  • sól fizjologiczna w ampułkach,
  • krople na katar,
  • krople na ból uszu,
  • elektrolity,
  • leki przeciwalergiczne,
  • żel łagodzący ukąszenia owadów i oparzenia,
  • termometr.

Dowiedz się więcej:

Środki opatrunkowe, które powinny znaleźć się w apteczce turystycznej to:

  • gaziki jałowe i opatrunkowe,
  • chusta bawełniana jałowa,
  • opaski i/lub bandaże do zamocowania opatrunku,
  • zestaw plastrów z opatrunkiem,
  • plaster na szpulce,
  • środek odkażający rany,
  • koc termiczny (folia NRC),
  • rękawiczki nitrylowe,
  • maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
  • nożyczki.

Dodatkowo możemy spakować instrukcję udzielania pierwszej pomocy oraz zestaw do usuwania kleszczy i żądeł innych owadów i opatrunek hydrożelowy. W apteczce lub kosmetyczne powinien znaleźć się również krem z filtrem UV.

Mała apteczka turystyczna na rower. Co do niej spakować?

Każdy rowerzysta, zarówno poruszający się tylko po najbliższej okolicy, jak i ten pokonujący większe dystanse, powinien mieć przy sobie podstawowy zestaw ratowniczy. Jego zawartość jest bardzo ważna, bo w to właśnie ta apteczka – w razie wypadku – może być używana w pierwszej kolejności do ratowania naszego życia lub zdrowia.

Apteczka rowerzysty powinna być lekka i niewielka. Najlepiej jeśli będzie wykonana z wodoodpornej tkaniny i wyposażona w wygodny uchwyt, służący do ewentualnego podpięcia na ramie roweru. Przykładowe wyposażenie apteczki rowerowej to:

  • zestaw plastrów z opatrunkami,
  • gaziki jałowe,
  • bandaż,
  • sól fizjologiczna w ampułkach,
  • chusteczki do dezynfekcji,
  • maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
  • koc termiczny (folia NRC),
  • rękawiczki nitrylowe,
  • nożyczki.

Dowiedz się więcej:

Apteczka na wyjazd z dzieckiem. Niezbędne wyposażenie

Pakowanie się na pierwszy wyjazd z dzieckiem to dla większości rodziców duże wyzwanie. Wielu osobom wydaje się, że w podróż z niemowlakiem musi zabrać dosłownie połowę wyposażenia domu. Rzeczywiście, pakowanie rzeczy dla dziecka zdecydowanie zwiększa objętość bagażu rodziny, a apteczka podróżna jest zbliżona gabarytami do domowej.

Jeśli chcemy być zabezpieczeni na wszystkie okazje, spakujmy przede wszystkim leki czy witaminy, które dziecko przyjmuje na co dzień, a poza tym te, z których korzystamy najczęściej przy infekcjach np. leki przeciwgorączkowe w syropie czy syrop na kaszel. Do podstawowej apteczki turystycznej, należy ponadto dopakować w zależności od wieku dziecka:

  • probiotyk,
  • czopki glicerynowe,
  • preparaty na kolki,
  • sól morską do nosa,
  • żel na ząbkowanie,
  • krem na odparzenia,
  • plastry ściągające (zamykające) rany,
  • nebulizator,
  • aspirator do nosa.
Dodaj firmę
Logo firmy Ministerstwo Zdrowia
Warszawa, ul. Miodowa 15
Reklama

Uzupełnij domową apteczkę

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Testy krwi prognozują ryzyko zawału serca

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia