Apteczka pierwszej pomocy na wakacje. Co zabrać na rower, a co w podróż z dzieckiem? To powinno się znaleźć w apteczce turystycznej

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Apteczka turystyczna powinna być wygodna w użyciu, wykonana z wodoodpornego materiału i mieć widoczny kolor, np. czerwony. Można kupić gotowe zestawy ratunkowe, np. przygotowane z myślą o rowerzystach, bądź skompletować zawartość apteczki według własnych potrzeb.
Apteczka turystyczna powinna być wygodna w użyciu, wykonana z wodoodpornego materiału i mieć widoczny kolor, np. czerwony. Można kupić gotowe zestawy ratunkowe, np. przygotowane z myślą o rowerzystach, bądź skompletować zawartość apteczki według własnych potrzeb. CentralITAlliance/GettyImages
Udostępnij:
Apteczka pierwszej pomocy powinna być nieodłącznym elementem naszego bagażu, niezależnie od tego, czy szykujemy się na jednodniową, samotną wycieczkę rowerową czy w dalszą podróż z całą rodziną. Jednak w zależności od tego, na ile dni wyjeżdżamy oraz kto będzie nam towarzyszył, będzie ona miała inne wyposażenie. Sprawdź, co powinna zawierać apteczka turystyczna na krótszy wyjazd, a co na dłuższy pobyt poza domem w towarzystwie dziecka.

Spis treści

Apteczka turystyczna – podstawowe wyposażenie

Apteczka pierwszej pomocy zabierana na wyjazd powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Pakując ją należy także uwzględnić wszystkie leki przyjmowane na co dzień przez domowników oraz choroby, z jakimi się borykają.

Jeśli w podróż ruszają z nami dzieci, w apteczce powinny znaleźć się także leki dostosowane do ich wieku. Zabierając ze sobą zwierzęta, pomyślmy także o tym, że mogą one potrzebować naszej pomocy i dopakujmy m.in. haczyki do wykręcania kleszczy, kilka dodatkowych opatrunków i jednorazowych rękawiczek. Jeśli ktoś z domowników cierpi na chorobę lokomocyjną, koniecznie zapakujmy leki na drogę powrotną.

Podstawowe wyposażenie apteczki turystycznej to:

  • leki przeciwbólowe,
  • leki przeciwbiegunkowe,
  • tabletki na ból gardła,
  • sól fizjologiczna w ampułkach,
  • krople na katar,
  • krople na ból uszu,
  • elektrolity,
  • leki przeciwalergiczne,
  • żel łagodzący ukąszenia owadów i oparzenia,
  • termometr.

Dowiedz się więcej:

Środki opatrunkowe, które powinny znaleźć się w apteczce turystycznej to:

  • gaziki jałowe i opatrunkowe,
  • chusta bawełniana jałowa,
  • opaski i/lub bandaże do zamocowania opatrunku,
  • zestaw plastrów z opatrunkiem,
  • plaster na szpulce,
  • środek odkażający rany,
  • koc termiczny (folia NRC),
  • rękawiczki nitrylowe,
  • maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
  • nożyczki.

Dodatkowo możemy spakować instrukcję udzielania pierwszej pomocy oraz zestaw do usuwania kleszczy i żądeł innych owadów i opatrunek hydrożelowy. W apteczce lub kosmetyczne powinien znaleźć się również krem z filtrem UV.

Mała apteczka turystyczna na rower. Co do niej spakować?

Każdy rowerzysta, zarówno poruszający się tylko po najbliższej okolicy, jak i ten pokonujący większe dystanse, powinien mieć przy sobie podstawowy zestaw ratowniczy. Jego zawartość jest bardzo ważna, bo w to właśnie ta apteczka – w razie wypadku – może być używana w pierwszej kolejności do ratowania naszego życia lub zdrowia.

Apteczka rowerzysty powinna być lekka i niewielka. Najlepiej jeśli będzie wykonana z wodoodpornej tkaniny i wyposażona w wygodny uchwyt, służący do ewentualnego podpięcia na ramie roweru. Przykładowe wyposażenie apteczki rowerowej to:

  • zestaw plastrów z opatrunkami,
  • gaziki jałowe,
  • bandaż,
  • sól fizjologiczna w ampułkach,
  • chusteczki do dezynfekcji,
  • maseczka jednorazowa do sztucznego oddychania,
  • koc termiczny (folia NRC),
  • rękawiczki nitrylowe,
  • nożyczki.

Dowiedz się więcej:

Apteczka na wyjazd z dzieckiem. Niezbędne wyposażenie

Pakowanie się na pierwszy wyjazd z dzieckiem to dla większości rodziców duże wyzwanie. Wielu osobom wydaje się, że w podróż z niemowlakiem musi zabrać dosłownie połowę wyposażenia domu. Rzeczywiście, pakowanie rzeczy dla dziecka zdecydowanie zwiększa objętość bagażu rodziny, a apteczka podróżna jest zbliżona gabarytami do domowej.

Jeśli chcemy być zabezpieczeni na wszystkie okazje, spakujmy przede wszystkim leki czy witaminy, które dziecko przyjmuje na co dzień, a poza tym te, z których korzystamy najczęściej przy infekcjach np. leki przeciwgorączkowe w syropie czy syrop na kaszel. Do podstawowej apteczki turystycznej, należy ponadto dopakować w zależności od wieku dziecka:

  • probiotyk,
  • czopki glicerynowe,
  • preparaty na kolki,
  • sól morską do nosa,
  • żel na ząbkowanie,
  • krem na odparzenia,
  • plastry ściągające (zamykające) rany,
  • nebulizator,
  • aspirator do nosa.
Dodaj firmę
Logo firmy Ministerstwo Zdrowia
Warszawa, ul. Miodowa 15
Reklama

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Beurer

Beurer BC 44

255,39 zł99,00 zł-61%
miejsce #2

Berry

Pulsoksymetr BERRY BM1000C

149,99 zł59,00 zł-61%
miejsce #3

Esperanza

Esperanza Inhalator Zephyr

137,98 zł73,73 zł-47%
miejsce #4

Hasco-Lek

Naproxen żel 1.2% 50g

9,49 zł5,23 zł-45%
miejsce #5

Aura Herbals

Aura Herbals Flimsy - Bańki Chińskie

45,23 zł25,95 zł-43%
miejsce #6

Glancos-Poland

Balsam Koński-Żel z chili 500ml /Jardin Naturel/

22,14 zł12,55 zł-43%
miejsce #7

Bocioland

Bocioland Termofor z pestkami wiśni tęcza - 180 g

14,99 zł9,17 zł-39%
miejsce #8

Domowa Apteczka

MultiOmega 3 Junior Bystrzy i Zdrowi tran o smaku owoców ...

41,90 zł25,99 zł-38%
miejsce #9

Heel

HEEL Spascupreel tabl. 50 tabl.

26,13 zł17,63 zł-33%
miejsce #10

Hartmann

HARTMANN GAZA JAŁOWA, BAWEŁNIANA, 17-NITKOWA, 1 M2

3,99 zł2,92 zł-27%
miejsce #12

Philips

Philips Respironics InnoSpire Elegance

290,36 zł214,60 zł-26%
miejsce #13

Flaem Nuova

Flaem Nebulair +

490,75 zł383,59 zł-22%
miejsce #19

Biogened

HEEL Traumeel S 30 ml

37,80 zł30,64 zł-19%
miejsce #20

Boiron

Boiron Histaminum 30CH M 4 g

16,79 zł14,10 zł-16%
miejsce #21

Camry

Camry Koc Elektryczny Biały CR7421

329,00 zł289,00 zł-12%
miejsce #22

Select

Ochraniacz stawu barkowego SELECT 6500

129,00 zł115,00 zł-11%
miejsce #23

Heel

Gripp-Heel 50 tabl

27,72 zł25,88 zł-7%
miejsce #25

Nature Solution

Cherrypad™ termofor z pestek wiśni - Minky szary

40,90 zł39,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Jak żołnierz dawca ratuje ludzkie życie

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie