Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Tempo chodzenia jest powiązane ze… zdrowiem! Lepiej przyspiesz kroku
Wolniejsze tempo chodzenia wiąże się z chorobami wieku starczego, w tym chorobami układu krążenia i demencją, reakcją organizmu na rehabilitację, poziomem IQ, a...
Jak chorują Polacy? Czy dbają o swoje zdrowie? Dane mówią same za siebie
Chociaż Polacy starają się prowadzić aktywny tryb życia i dbać o dietę, wciąż nie brakuje wyzwań, które wpływają na naszą kondycję i stan zdrowia. Jak...
Jak załatwić pobyt w sanatorium w ramach NFZ? Zasady, koszty i lista uzdrowisk
Sanatorium to miejsce, gdzie można skorzystać z leczniczych zabiegów wspierających zdrowie. Pobyt w uzdrowisku może być częściowo finansowany przez NFZ –...
Za ten zabieg zapłacisz nawet 600 zł. Na NFZ zrobisz go za darmo
Zamiast płacić nawet 600 zł w prywatnym gabinecie, możesz zrobić go za darmo na NFZ. Ten podstawowy zabieg wykonasz raz w roku na fundusz. Czym jest skaling i...
Na to skarżą się pacjenci w Polsce. Ty też możesz! Jak to zrobić?
Aż 6966 skarg od pacjentów wpłynęło w 2024 r. do Narodowego Funduszu Zdrowia. Najwięcej w województwie śląskim, a najmniej w Małopolsce. Za zasadne uznano 44...
Półpasiec: choroba, która czai się w Twoim organizmie
Półpasiec jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirus ospy wietrzej i półpaśca. Jest to reaktywacja utajonego zakażenia tym wirusem, co oznacza, że może on...
O TYM SIĘ MÓWIDuże dofinansowanie na okulary i soczewki kontaktowe. Sprawdź, jak się o nie starać
Możesz tego jeszcze nie wiedzieć, ale o dofinansowanie na zakup okularów i soczewek kontaktowych możesz się ubiegać nie tylko u swojego pracodawcy, ale również...
Nieodwołane wizyty lekarskie: problem, który dotyka całą Europę
Uwaga, oszuści! Wysyłają maile o „darmowej apteczce”. NFZ ostrzega
Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w...
Rób te 2 rzeczy jeśli chcesz schudnąć. Są skuteczne, ale tylko wykonywane razem
Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym – daje...
Przed wyjazdem za granicę wyrób kartę EKUZ. W 2024 r. wydano ponad 3 miliony kart
Wyjeżdżając za granicę warto zadbać o wyrobienie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów...
Kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 2.01.2025 przyjmują...
Sprawdź wagę, wzrost, ciśnienie i inne parametry zdrowia w kiosku profilaktycznym NFZ
Zastanawiasz się, gdzie można za darmo się zważyć? A może chcesz sprawdzić swój wzrost, zmierzyć ciśnienie i dowiedzieć się, jaka jest siła uścisku twojej...
Wielozadaniowość i „myślenie tunelowe” są dla nas szkodliwe. Co radzi ekspertka?
– Zarówno zbyt częste, jak i zbyt rzadkie „przełączania” uwagi między poszczególnymi zadaniami mogą prowadzić do zaniedbywania swoich potrzeb, przeciążenia i...
Dzieci i młodzież zostaną bez pomocy psychologicznej? Burza wokół ŚCZP
Choć z problemami, środowiskowe centra zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży to placówki funkcjonujące na poziomie europejskim, jakich brakuje w kraju....
O TYM SIĘ MÓWIDziecko w kryzysie psychicznym. Tam znajdziesz potrzebną pomoc
Liczba nastolatków wymagających pomocy psychologicznej wzrosła w ostatnich czasach aż dwukrotnie. Wraz z rodzicami znajdą ją w ośrodkach opieki psychologicznej...
Odmłodzenie, regeneracja i moc energii
NASZ PATRONATCo rok przepada tak aż 17 mln terminów u lekarza. Tak możesz to zmienić
Nie potrzebujesz już umówionej wizyty u lekarza? Nie zdążysz, masz coś ważniejszego? Na pewno znajdziesz, choć kilka minut, by odwołać spotkanie. Niestety,...