Dieta

Dlaczego kukurydza często pojawia się w stolcu w prawie niezmienionej formie? Czy resztki kukurydzy w kale są normalne? Sprawdzamy, co się dzieje z kukurydzą w...

Kurki, czyli pieprzniki jadalne, to grzyby znane i bardzo lubiane przez większość z nas. Najczęściej jemy je w postaci smażonej lub gotowanej, a także w sosach,...

To, co ląduje na naszym talerzu, może odgrywać istotną rolę w zapobieganiu groźnym następstwom nadciśnienia tętniczego, choroby, która przez lata nie daje...

Lato się kończy, coraz mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a dni są coraz krótsze i mniej słoneczne. Mniej słońca to mniej witaminy D w naszym...

Matcha - prawie każdy młody człowiek o niej słyszał i choć raz w życiu spróbował. Czy napój, wokół którego narosło wiele mitów, faktycznie jest warty uwagi? O...

W sezonie na kukurydzę lubimy pogryzać ziarna z ugotowanej kolby lub grillować w całości i jeść z dodatkami. Cenne właściwości kukurydzy sprawiają, że warto...

Już 11 września na rynku pojawią się nowe formy witaminy D i żelaza. Zmiany te są wynikiem nowelizacji polskich przepisów dotyczących suplementów diety. Dzięki...

Suplementy diety i preparaty ziołowe mogą być równie niebezpieczne co leki, gdy planujemy operację. Badaczki z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu alarmują –...

W Niemczech i Belgii odnotowano prawie 40 przypadków zakażeń bakterią EHEC, głównie u dzieci. Chorobotwórcze szczepy bakterii powodują ciężkie biegunki i...

Poranki bywają chaotyczne, a ty nie masz pomysłu na śniadanie? Nie martw się! Mamy 8 sprawdzonych przepisów na szybkie i zdrowe śniadanie, które zrobisz w 5...

Powrót do szkoły to wyzwanie nie tylko dla ucznia, ale i jego mózgu. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta może wspierać koncentrację, pamięć, a także dobry nastrój...

Spożywanie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko łysienia – wynika z nowej analizy badań. Naukowcy z Universidade do Porto podkreślają, że dieta ma kluczowe...

Rak jelita grubego to trzeci najczęściej diagnozowany nowotwór na świecie. Co niepokojące, coraz częściej dotyka osoby poniżej 50. roku życia. Naukowcy...

Robaki w grzybach? To nie powód do paniki – są jadalne i nietoksyczne, choć zaczerwione grzyby lepiej usmażyć lub ususzyć. – Muchówki i drutowce uwielbiają...

Niektóre napoje pomogą ci zasnąć szybciej, inne mogą zrujnować twój sen. Zobacz 7 najlepszych propozycji, które warto pić przed snem, aby noc była spokojna i...

Chcesz zrobić detoks od kawy, ale nie możesz, bo po odstawieniu kofeiny boli cię głowa? Ten efekt nadal w dużej mierze pozostaje tajemnicą, ale badacze mają na...

Dieta śródziemnomorska obniża ryzyko choroby Alzheimera, zwłaszcza u osób genetycznie do niej predysponowanych – wynika z badania, które publikuje czasopismo...

Zupki chińskie to jedne z najpopularniejszych produktów instant. Łatwo dostępne, tanie, a przede wszystkim szybkie w przygotowaniu. Jednak ich skład budzi...

Badania, które ukazały się w piśmie „Neuron”, wskazują, że nadmierne spożycie soli może oddziaływać na mózg i stanowić niedoceniany dotąd czynnik sprzyjający...

Klucz do obniżenia cholesterolu może tkwić w jednym prostym nawyku żywieniowym. Wystarczy do swojej diety dodać więcej produktów zawierających błonnik. Ten...

Czy jedzenie jednego awokado dziennie może poprawić jakość snu? Okazuje się, że tak. Badania wykazały, że dorośli, którzy przez sześć miesięcy codziennie...

Wino zwalczy próchnicę i ból gardła? Nowe badania włoskich naukowców udowadniają, że składniki obecne w czerwonym winie zabijają szkodliwe bakterie znajdujące...