Jakie elementy powinien zawierać odpowiedni strój do biegania, aby zapewnić komfort podczas treningu?
Bieganie to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji i sylwetki, ale także na poprawę samopoczucia. Aby jednak czerpać z tego sportu jak najwięcej...
Wygodny strój do jogi – co najlepiej sprawdzi się podczas treningu?
Wybór odpowiedniego stroju do jogi to klucz do udanego treningu. Komfortowe ubrania mogą znacząco wpłynąć na efektywność Twoich ćwiczeń. Joga, zyskująca na...
Strój do treningu – na co zwrócić uwagę przy wyborze ubrań sportowych?
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu, odpowiedni strój do ćwiczeń jest niezbędny. Wybór odpowiednich ubrań do...
Rodzaje butów do biegania – jak wybrać idealny model dla siebie?
Odpowiednie buty do biegania są kluczowe dla ochrony nóg biegacza i unikania kontuzji. Wybór odpowiednich butów może znacząco wpłynąć na komfort i efektywność...
Sukces naukowców Uniwersytetu Jagiellońskiego. Opracowali nową metodę podawania leku w terapii nowotworu mózgu
Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego opracowali nową metodę podawania leku temozolomidu (TZM) wykorzystywanego w terapiach nowotworu mózgu. Stworzony przez...
365 dni bez pomocy. Nie wiadomo, czy się śmiać, czy płakać. To najdłuższe kolejki w ochronie zdrowia
Rosnące potrzeby zdrowotne społeczeństwa coraz wyraźniej rozmijają się z wydolnością publicznego systemu ochrony zdrowia. Endokrynologia to jeden z obszarów, w...
Co szyja mówi o twoim zdrowiu i dlaczego warto o nią lepiej zadbać
Jeśli czytasz ten artykuł na smartfonie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że twoja szyja jest lekko pochylona do przodu. Nie jest to ani wada, ani rozproszenie...
Nowa metoda wykrywania choroby Alzheimera może zmienić wszystko. Nawet pacjent bez przeszkolenia sobie poradzi
Być może już niedługo sami pacjenci bez żadnego przeszkolenia będą mogli we własnych domach wykonywać kluczową czynność, potrzebną do wczesnego wykrycia choroby...
ROZMOWAArwena Tarasiuk-Wilczewska z programu „Farma” o swojej walce z rakiem piersi. „Zaczęłam doceniać rzeczy, których wcześniej nie doceniałam”
Arwena Tarasiuk-Wilczewska, uczestniczka czwartej edycji programu „Farma”, podzieliła się ze mną poruszającą historią swojej walki z chorobą nowotworową....
Polska superstulatka była nie tylko wyjątkową osobowością, ale i fenomenem medycznym. Jadwiga Żak-Stewart miała 113 lat
Media obiegła smutna informacja o śmierci Jadwigi Żak-Stewart. Najstarsza Polka miała 113 lat i urodziła się jeszcze pod rosyjskim zaborem, a później przeżyła...
Rewolucja w ratownictwie medycznym. Dyspozytorzy zmienią zasady rozmów, karetki pojadą tam, gdzie są najbardziej potrzebne
Szykują się nowe regulacje w ratownictwie medycznym. Dzięki proponowanym zmianom, dyspozytorzy nie będą już zaczynać rozmowy od pytania o adres, a zespoły...
120 dni w kolejce albo płacisz i wchodzisz do gabinetu na drugi dzień
Leczenie zębów w Polsce staje się coraz droższe, a ceny rosną szybciej niż w większości krajów Unii Europejskiej. Paradoks polega na tym, że to, co dla...
Nowy trop w leczeniu raka jelita grubego i wątroby. Naukowcy dokonali przełomowego odkrycia
Brytyjscy badacze odkryli, w jaki sposób nowotwory jelita grubego i wątroby przejmują stery nad wzrostem komórek. Poznanie tego mechanizmu może pomóc w...
GORĄCY TEMATLekarze apelują: nie wychodź z domu! Na SOR-ach długie kolejki ze złamaniami i zwichnięciami. Przez pogodę dochodzi do kuriozalnych zdarzeń
Ostatni tydzień stycznia 2026 powitał nas fatalnymi warunkami na drogach i chodnikach. SOR-y w całym kraju zalała fala pacjentów z urazami po upadkach,...
Sezon na pomelo. Owoc szczęścia odmładza, wspomaga odporność i odchudzanie
Obecnie trwa na nie sezon, warto więc sięgnąć po smaczne i soczyste pomelo. Ten egzotyczny owoc jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu wspiera odporność i...
Duszność to nie zawsze objaw przeziębienia. Lekarz ostrzega: może sygnalizować rzadką chorobę przewlekłą!
Zimą do gabinetów lekarskich zgłasza się więcej osób skarżących się na duszność, kaszel oraz uczucie ściskania w klatce piersiowej. Często dolegliwości te są...
Lek na receptę bez recepty – czy to możliwe? Kiedy wydadzą ci lek, jeśli nie masz recepty?
Przeziębienie, zaostrzenie chorób przewlekłych czy zapomniane leki potrafią skutecznie zepsuć urlop. Co zrobić, gdy podczas ferii zimowych, wakacji czy innego...
GORĄCY TEMATLawina zachorowań wśród dzieci. Przed RSV obroni tylko szczepionka, ale jej pełna cena szokuje
Twoje dziecko kaszle i kicha? To może być RSV – choroba szaleje po Polsce, a liczba zachorowań wśród najmłodszych wzrosła dwukrotnie w ciągu ostatniego...
Praca przy biurku bez bólu pleców? Przetestowałam ergonomiczny fotel C7 Morpher od FlexiSpot
Wielogodzinne siedzenie przy biurku to codzienność wielu osób, ale rzadko kiedy zastanawiamy się, jak wpływa ono na zdrowie kręgosłupa. Postanowiłam...
Zimą warto zrobić te zabiegi odmładzające. Ekspertka podpowiada, co poprawia kondycję skóry
Zimą skóra narażona jest na wysuszenie, podrażnienia i spadek jędrności. Z drugiej jednak strony zima to dobry czas na wykonanie wielu zabiegów, które ją...
GORĄCY TEMATSanatorium last minute: zima to najlepsza pora, by załapać się na wcześniejszy turnus! Sprawdź, jak to zrobić
Okres oczekiwania na turnus w sanatorium możesz skrócić z 10 miesięcy do kilku dni, jeśli skorzystasz z oferty wyjazdu last minute. Zimą jest ich szczególnie...
Krajowy program profilaktyki raka szyjki macicy. Umów się na bezpłatne badania
W Polsce każdego roku z powodu raka szyjki macicy umiera około 1,5–1,7 tys. kobiet, a chorobę rozpoznaje się u ok. 2,5 tys. pacjentek. Choć zarówno...
