Spis treści
Co Polacy sądzą o diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna, inaczej ketogenna, należy do najpopularniejszych diet wyszukiwanych w internecie, a wywoływany przez nią stan ketozy należy do najlepiej zbadanych podejść do utraty wagi. Ten aspekt jej działania, który nierzadko pomaga osobom chorym, przyczynił się do popularności ketodiety jako sposobu na redukcję kilogramów.
Trzeba jednak powiedzieć wyraźnie: dieta ketogeniczna nie jest dietą odchudzającą, tylko leczniczą i przeznaczoną głównie dla osób z padaczką.
– Pomimo wysokiej skuteczności i ponad stuletniej historii stosowania, wiedza na temat diety ketogennej, wskazań do jej stosowania i sposobu prowadzenia, jest niewielka i często „przekłamana” – mówi dr n. med. Magdalena Dudzińska, ordynator Oddziału Neurologii Dziecięcej ZSM w Chorzowie. – Powszechne jest przekonanie, że jest to po prostu sposób odżywania sprzyjający utracie nadmiernej wagi czy budowaniu masy mięśniowej. Taki cel jej stosowania wymienił odpowiednio co piąty i co trzeci Polak w badaniach opinii przeprowadzonych na zlecenie Fundacji Nutricia.