Katarzyna Wąś-Zaniuk
Strona Zdrowia
529 materiałów
Tym sposobem unikniesz odwodnienia. Dietetyczka ujawnia, co najlepiej pić podczas upałów i co jeść, by zadbać o swój organizm latem
Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny rośnie tak bardzo, że bardzo trudno je zaspokoić tylko pijąc wodę. Dlatego warto sięgać po produkty z dużą zawartością...
Niezwykłe odkrycie naukowców. Sprawdź, jak jazda na rowerze może pomóc pacjentom z chorobą Parkinsona
W Polsce co roku około 8 tysięcy osób otrzymuje diagnozę choroby Parkinsona. Obecnie blisko 100 tysięcy dorosłych zmaga się z tym najczęściej występującym...
Co się dzieje, kiedy przestajesz pić napoje gazowane? Nie tylko zęby na tym zyskują!
Wielu z nas chętnie sięga po gazowane, słodzone napoje, zwłaszcza w upalne dni, szukając szybkiego orzeźwienia. Jednak regularne spożywanie tych napojów niesie...
Rośnie liczba zakażeń tym wirusem w Polsce. Kto jest najbardziej narażony? Lekarz ujawnia, jaka jest najskuteczniejsza metoda ochrony
Tylko w ciągu pierwszych siedmiu miesięcy 2025 r. odnotowano ponad dwukrotnie więcej przypadków niż w całym 2024 roku. Jak wskazują dane NIZP PZH z jednego z...
Prosty sposób na niższe ciśnienie. Sprawdź, które domowe urządzenie może pomóc układowi krążenia
Wysokie ciśnienie krwi to jeden z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych naszych czasów. Może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym zawału...
Nadmierne pocenie nie daje ci spokoju? Sprawdź, jakie są jego przyczyny. Jak leczyć nadpotliwość?
Nadmierna potliwość całego organizmu to powszechny problem, który dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet w różnym wieku. Nadpotliwość może mieć różne podłoże,...
Zapomnij o zapominaniu. Metoda pamięciowa „Rzymski Pokój” pomoże ci zachować sprawność umysłową na starość
Poznaj metodę „Rzymski Pokój”. Jest to technika pamięciowa, która pozwala skuteczniej zapamiętywać informacje, łącząc je z przedmiotami i obrazami w dobrze...
Jak szybko wytrzeźwieć? Wykorzystaj te wskazówki i szybciej stań na nogi
Jak szybko wytrzeźwieć? Odpowiedzi na to pytanie szuka wiele osób. Choć czasu potrzebnego na rozkład alkoholu nie da się całkowicie oszukać, istnieją sposoby,...
Kiedy najlepiej brać magnez? Wieczorem czy rano? Poznaj najważniejsze zasady dotyczące suplementacji
Magnez to jeden z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wpływa pozytywnie na układ nerwowy, wzmacnia kości i zęby,...
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Naukowcy mają na to sposób. Unikaj ultraprzetworzonych produktów
Niskoprzetworzona dieta odchudza skuteczniej niż ultraprzetworzona, przy tej samej kaloryczności – sugerują badania przeprowadzone z udziałem 55 osób. Eksperci...
