
Jaka woda do picia jest najlepsza?
Dzięki dobrej wodzie i piciu jej w odpowiednich ilościach możesz pozytywnie wpłynąć na kondycję swojego organizmu, stan fizyczny i psychiczny. Jaką wodę jednak...

Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jak wybrać najlepszy laktator? Podpowiadamy
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Niezwykłe „Miasto Soli”. Pobyt w tym uzdrowisku sprawi, że poczujecie się odmłodzeni
Odwiedzamy najstarsze uzdrowisko Litwy – Druskienniki, które nazywane jest „Miastem Soli” z uwagi na występujące tam solanki. Jakie kuracje oferuje gościom? Jak...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Jesień w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Jeżeli cały rok ciężkiej pracy dał wam w kość, odpoczynek jest nie tylko zasłużony, ale i konieczny. Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w...

Jak można radzić sobie z dentofobią?
Dentofobia to dość częsta przypadłość, z którą zmaga się wiele osób, nie tylko w naszym kraju, ale i na całym świecie. Obiektem strachu u dotkniętego tą...

Jaki oczyszczacz powietrza sprawdzi się w domu zimą? Czas zacząć żyć bez smogu
Gdy przychodzi jesień i wieczorem chcemy uchylić okno, łatwo możemy się przekonać, że jakość powietrza jest fatalna. Wg Światowej Organizacji Zdrowia, z 50...

Regeneracja organizmu po urazach. Jak szybko wrócić do sprawności?
Urazy mogą dotyczyć każdej części ciała. Niezależnie jednak od tego, czy Twoja kość uległa złamaniu, czy cierpisz na rozległe obrażenia wewnętrzne, odbija się...

Odchudzi oraz zapobiegnie zawałom serca i udarom? Nowe badanie nt. leku na cukrzycę
Lek przeciwcukrzycowy, który okazał się skutecznym środkiem odchudzającym, może także zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Tak wykazało...
![Nasza akcja #TAKdlaJAJ. Zobacz, jak wyglądały kulisy sesji zdjęciowej [WIDEO Z BACKSTAGE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/c5/65538a92173fc_o_xsmall.jpg)
Akcja profilaktyczna #TAKdlaJAJ
Nazwa akcji profilaktyczno-artystycznej #TAKdlaJAJ może kogoś rozśmieszyć albo oburzyć. To dobrze, bo przyciągnie uwagę do problemu, o którym mówi się zbyt...

Woda miodowa to idealny napój na jesień. Pij ją, by podnieść odporność
Woda z miodem to mieszanka idealna na jesień. Przygotowana odpowiednio wcześniej zyskuje właściwości, jakich nie mają jej składniki oddzielnie. Napój ten jest...

Co wiesz o miodzie? Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie
Wydaje Ci się, że wiesz wszystko o miodzie? Sprawdź swoją wiedzę w naszym teście i przekonaj się, czy rzeczywiście tak jest. Uważaj, nie będzie łatwo!

Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Co najlepiej pić w ciągu dnia? 7 najzdrowszych napojów, po które warto sięgać
Dziennie powinnyśmy wypijać ok. 3 litrów wody. Niełatwo przyjąć taką ilość, dlatego możemy nawadniać się, sięgając także po inne zdrowe napoje. Podpowiadamy, co...

5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...

7 napojów na dobry sen. Zobacz, co pić, żeby łatwiej zasnąć, a czego unikać
Dzień warto rozpocząć szklanką wody z dodatkami, np. z cytryną lub octem jabłkowym. A jakim napojem zakończyć dzień? Jest kilka opcji, które mogą pomóc łatwiej...

Tajemnice długowieczności. Znaczenie spożywania warzyw i owoców
Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że...

Co daje moczenie nóg w wodzie z solą? Stopy będą dzięki niej miękkie i zrelaksowane
Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że...

Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Czego unikać przed śniadaniem?
To, co wypijemy z samego rana ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo –...

Przełomowe odkrycie Polaka. Dzięki niemu wyleczymy raka piersi i jajników?
Dr Bartłomiej Tomasik opracował metodę, która może okazać się ratunkiem m.in. dla kobiet chorujących na raka jajnika lub piersi - informuje portal interia.pl.