Jak chronić się przed rakiem? Weź zdrowie w swoje ręce!
Zachorowalność na nowotwory wzrasta wraz z wiekiem i jest drugą najczęstszą przyczyną śmiertelności osób starszych. Dlatego naukowcy poszukują sposobu na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka przez seniorów.
Dotychczasowe badania mechanistyczne potwierdziły pozytywny wpływ suplementacji witaminą D, jaki i kwasami omega-3 oraz aktywności fizycznej na zdrowie osób starszych w kontekście zapadalności na nowotwory.
Witamina D hamuje wzrost komórek nowotworowych, natomiast kwasy tłuszczowe omega-3 mogą hamować przemianę zdrowych komórek w te nowotworowe. Ćwiczenia mogą za to zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka poprzez redukcję stanu zapalnego i poprawę działania układu odpornościowego.
Brakowało jednak wyników badań klinicznych, które bezpośrednio potwierdziłyby te ustalenia. Ponadto nigdy nie sprawdzano, jakie działanie przyniesie jednoczesne wprowadzenie tych trzech elementów. Dlatego grupa badawcza DO-HEALTH postanowiła uzupełnić te luki w wiedzy naukowej.
Potrójna skuteczna ochrona przed nowotworami: witamina D, omega-3 i ćwiczenia
Międzynarodowy zespół naukowców prowadził przez trzy lata badania w pięciu krajach europejskich (Austrii, Francji, Niemczech, Portugalii i Szwajcarii). Udział w nich wzięło 2157 osób, których średnia wieku wynosiła 74,9 lata. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym „Frontiers in Aging ”.