Ingrid Hintz-Nowosad
Redaktor naczelnaStrona Podróży
43 materiały
Redaktor naczelna serwisów lifestylowych, turystyki i Telemagazynu.
Dziennikarka, psycholog, politolog. Piszę, słucham, obserwuję, szkolę i doradzam. Z mediami internetowymi związana jestem od ponad 15 lat. Z ciekawością obserwuję Internet i zmiany, jakie wnosi do naszego życia. Wcześniej pracowałam w radiu, dziennikach regionalnych, krajowych oraz ogólnopolskich portalach internetowych.
Po godzinach jako psycholog zajmuję się wsparciem osób w kryzysie psychicznym, prowadzę samopomocowe grupy wsparcia.
Sofrologia: 5 minut dziennie, by zredukować stres i odzyskać spokój
Sofrologia to metoda relaksacyjna, która łączy techniki oddechowe, wizualizacje i pracę z ciałem. Z powodzeniem wspiera osoby zmagające się ze stresem,...
„Wzbogacona woda” – nowy trend nawodnienia. Sposób, by pić więcej wody i ograniczyć słodycze
Smakowa, pełna elektrolitów – „loaded water” (wzbogacona woda), to nowy sposób na nawodnienie, który zdobywa popularność. Choć wygląda jak modny napój z...
Napój na jesień – woda miodowa. Na odporność i sprawne trawienie
Woda z miodem to mieszanka idealna na jesień. Przygotowana odpowiednio wcześniej zyskuje właściwości, jakich nie mają jej składniki oddzielnie. Napój ten jest...
Profilaktyka raka piersi w Polsce: rośnie świadomość, ale bariery wciąż zaskakują
Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi, dlatego powraca temat profilaktyki tych nowotworów. Firma badawcza Maison&Partners na zlecenie marki Schwarzkopf...
Pij tę herbatę, a twój mózg będzie młodszy – mówią naukowcy
Starzenie się mózgu może wpływać na pamięć, koncentrację i codzienne funkcjonowanie. Naukowcy z Harvardu wskazują, że dieta śródziemnomorska, zielona herbata i...
Od serialu do życia: co mówi nam „Bunkier miliarderów” o nas samych?
Nowy serial Netflixa „Bunkier miliarderów” szturmem zdobył globalne rankingi i rozpalił dyskusje w sieci. Twórcy „Domu z papieru”, Álex Pina i Esther Martínez...
Czy jesteś hipochondrykiem? Objawy hipochondrii i sposoby leczenia
Hipochondria to zaburzenie nerwicowe, które objawia się występowaniem silnego lęku o swoje zdrowie. Hipochondrykowi cały czas towarzyszy przeświadczenie, że...
Popularne zioło, które zwalcza bakterie i łagodzi stres
To zioło od dawna jest ulubionym dodatkiem do pizzy czy sosów do makaronu. Miłośnicy włoskiej kuchni mogą sądzić, że wiedzą już wszystko o oregano. Eksperci...
Pierwszy na świecie sztuczny język „smakuje i uczy się” jak prawdziwy
Naukowcy stworzyli pierwszy sztuczny język, który rozpoznaje smaki w cieczy – od słodkiego po gorzki. Inspirowana ludzkim mózgiem technologia, naśladując...
„Chorujący na otyłość skracają sobie życie od 4 do 10 lat”. Pacjentom zbyt rzadko proponowana jest profesjonalna pomoc
Otyłość jest złożoną chorobą, która wymaga kompleksowego leczenia, uwzględniającego indywidualne potrzeby oraz predyspozycje pacjenta. Piętnowanie osób chorych...
