Ingrid Hintz-Nowosad

Nowe badania pokazują, że niektóre produkty pomagają na zaparcia szybciej niż tradycyjna dieta bogata w błonnik. Jeden z nich może przynieść ulgę już po kilku...

Jak wygląda dzień osoby, która podporządkowała swoje życie zasadom długowieczności? Kayla Barnes-Lentz (35 lat), ekspertka w tej dziedzinie, dzieli się swoim...

Pierwsza dama Marta Nawrocka zadeklarowała, że będzie wspierać inicjatywy profilaktyczne związane z wykrywaniem raka piersi. Dbajmy o siebie, badajmy się -...

Sezon na gruszki to idealny moment, by zrobić z nich nalewkę. W ten sposób zachowasz ich właściwości, by później stosować gruszkówkę na różne dolegliwości, od...

W Polsce nawet do miliona osób może żyć z ranami, które nie chcą się goić. Eksperci kampanii „Rany pod kontrolą” ostrzegają, że problem będzie narastał, jeśli...

Pięćdziesiątka to moment, który dla wielu z nas oznacza nowy początek. Nie bez powodu mówi się, że aktualnie 50. to nowa 30. Po 50. roku życia możesz być w...

Sofrologia to metoda relaksacyjna, która łączy techniki oddechowe, wizualizacje i pracę z ciałem. Z powodzeniem wspiera osoby zmagające się ze stresem,...

Smakowa, pełna elektrolitów – „loaded water” (wzbogacona woda), to nowy sposób na nawodnienie, który zdobywa popularność. Choć wygląda jak modny napój z...

Woda z miodem to mieszanka idealna na jesień. Przygotowana odpowiednio wcześniej zyskuje właściwości, jakich nie mają jej składniki oddzielnie. Napój ten jest...

Październik to Miesiąc Świadomości Raka Piersi, dlatego powraca temat profilaktyki tych nowotworów. Firma badawcza Maison&Partners na zlecenie marki Schwarzkopf...