Tym możesz się zarazić od dziecka. To nie tylko przeziębienie i COVID-19. Zobacz, ile czasu dziecko zaraża i jak uniknąć infekcji

W okresie jesienno-zimowym chorujemy dość często, a sprzyja temu ochłodzenie, częste zmiany temperatur, przebywanie w zamkniętych i zatłoczonych pomieszczeniach. Dzieci chorują jeszcze częściej, ponieważ ich układ odpornościowy dopiero się kształtuje. Aby wytworzyć przeciwciała musi się więc najpierw zetknąć z danym patogenem, a więc przechorować.

Tym się możesz zarazić od dziecka. Sprawdź w galerii, jakie choroby najczęściej roznoszą maluchy.

Czasem wydaje się, że u malca przeziębienie się nie kończy i choruje w kółko, ponieważ osłabiony organizm narażony jest na atak kolejnego wirusa. Zdawałoby się, że „zwykłe” przeziębienie to nic takiego, jednak jego objawy są dość uciążliwe, a przedłużająca się infekcja wyczerpuje organizm. Dodatkowo wywoływać je może ponad 200 różnych wirusów, dlatego przy obniżonej odporności może się wydawać, że chorujemy cały czas.

Zobacz też: Co na przeziębienie u dziecka? Tak wyleczysz katar, kaszel i ból gardła u malucha

Dziecko zaraża zwykle przez cały okres objawowy choroby, a najbardziej przez pierwsze dni, ale także już 1-2 dni przed wystąpieniem objawów infekcji. W tym czasie następuje inkubacja wirusa. Dorośli mogą czuć, że „coś ich bierze” oraz odczuwać rozbicie, zmęczenie i osłabienia. U dzieci natomiast takie symptomy zbliżającej się choroby zwykle nie są widoczne, maluchy mają tyle samo energii, co wcześniej. Dlatego tym trudniej jest się uchronić przed zarażeniem się grypą czy COVID-19 od dziecka.

Powodem infekcji są wirusy i bakterie, które przenoszą się drogą kropelkową, przez kontakt z przedmiotami, z którymi miała styczność zakażona osoba lub dotykanie oczu, ust i nosa brudnymi rękoma. Dlatego, aby nie zarazić się od dziecka należy przestrzegać podstawowych zasad higieny takich jak:

• częste mycie rąk mydłem i wodą, zwłaszcza po kontakcie z chorym i przedmiotami, których używał,
• stosowanie środków dezynfekujących na bazie alkoholu w przypadku, gdy nie mamy możliwości umycia rąk,
• unikanie dotykania twarzy,
• natychmiastowe wyrzucanie zużytych chusteczek i mycie rąk po tej czynności,
• nie używanie wspólnych przyborów czy sztućców (nie oblizywanie łyżeczki po dziecku, picie z oddzielnych butelek, bidonów czy szklanek),
• stosowanie oddzielnych ręczników dla każdego z domowników,
• mycie i dezynfekowanie powierzchni, na których mogą znajdować się patogeny takich jak stół, blat kuchenny, klamki, poręcze,
• wietrzenie pomieszczeń, gdy chory w nich nie przebywa,
• stosowanie szczepień ochronnych takich jak szczepienie na grypę.

Warto również zadbać już od najmłodszych lat o naukę dziecka podstawowych zasad higieny osobistej takich jak częste mycie rąk, nauka wydmuchiwania nosa w chusteczkę czy kichanie w zgięcie łokcia. Te dobre nawyki znacznie zmniejszą ryzyko rozprzestrzeniania się wirusów i bakterii i dzięki temu zmniejszą prawdopodobieństwo zarażenia osób z otoczenia małego pacjenta.