Tym możesz się zarazić od dziecka. To nie tylko przeziębienie i COVID-19. Zobacz, ile czasu dziecko zaraża i jak uniknąć infekcji

W okresie jesienno-zimowym chorujemy dość często, a sprzyja temu ochłodzenie, częste zmiany temperatur, przebywanie w zamkniętych i zatłoczonych pomieszczeniach. Dzieci chorują jeszcze częściej, ponieważ ich układ odpornościowy dopiero się kształtuje. Aby wytworzyć przeciwciała musi się więc najpierw zetknąć z danym patogenem, a więc przechorować.

Tym się możesz zarazić od dziecka. Sprawdź w galerii, jakie choroby najczęściej roznoszą maluchy.

Czasem wydaje się, że u malca przeziębienie się nie kończy i choruje w kółko, ponieważ osłabiony organizm narażony jest na atak kolejnego wirusa. Zdawałoby się, że „zwykłe” przeziębienie to nic takiego, jednak jego objawy są dość uciążliwe, a przedłużająca się infekcja wyczerpuje organizm. Dodatkowo wywoływać je może ponad 200 różnych wirusów, dlatego przy obniżonej odporności może się wydawać, że chorujemy cały czas.

Dziecko zaraża zwykle przez cały okres objawowy choroby, a najbardziej przez pierwsze dni, ale także już 1-2 dni przed wystąpieniem objawów infekcji. W tym czasie następuje inkubacja wirusa. Dorośli mogą czuć, że „coś ich bierze” oraz odczuwać rozbicie, zmęczenie i osłabienia. U dzieci natomiast takie symptomy zbliżającej się choroby zwykle nie są widoczne, maluchy mają tyle samo energii, co wcześniej. Dlatego tym trudniej jest się uchronić przed zarażeniem się grypą czy COVID-19 od dziecka.

Powodem infekcji są wirusy i bakterie, które przenoszą się drogą kropelkową, przez kontakt z przedmiotami, z którymi miała styczność zakażona osoba lub dotykanie oczu, ust i nosa brudnymi rękoma. Dlatego, aby nie zarazić się od dziecka należy przestrzegać podstawowych zasad higieny takich jak:

• częste mycie rąk mydłem i wodą, zwłaszcza po kontakcie z chorym i przedmiotami, których używał,
• stosowanie środków dezynfekujących na bazie alkoholu w przypadku, gdy nie mamy możliwości umycia rąk,
• unikanie dotykania twarzy,
• natychmiastowe wyrzucanie zużytych chusteczek i mycie rąk po tej czynności,
• nie używanie wspólnych przyborów czy sztućców (nie oblizywanie łyżeczki po dziecku, picie z oddzielnych butelek, bidonów czy szklanek),
• stosowanie oddzielnych ręczników dla każdego z domowników,
• mycie i dezynfekowanie powierzchni, na których mogą znajdować się patogeny takich jak stół, blat kuchenny, klamki, poręcze,
• wietrzenie pomieszczeń, gdy chory w nich nie przebywa,
• stosowanie szczepień ochronnych takich jak szczepienie na grypę.

Warto również zadbać już od najmłodszych lat o naukę dziecka podstawowych zasad higieny osobistej takich jak częste mycie rąk, nauka wydmuchiwania nosa w chusteczkę czy kichanie w zgięcie łokcia. Te dobre nawyki znacznie zmniejszą ryzyko rozprzestrzeniania się wirusów i bakterii i dzięki temu zmniejszą prawdopodobieństwo zarażenia osób z otoczenia małego pacjenta.