Dieta

Dieta to sposób odżywiania, czyli nie tylko rodzaj spożywanych produktów i potraw, ale również ich ilości i proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami jadłospisu. Na stronaZDROWIA.pl omawiamy rozmaite rodzaje diet odchudzających, wspomagających organizm w określonych stanach fizjologicznych oraz tych leczniczych. Podajemy zasady tych diet, efekty ich stosowania, zalecenia, opinie, przeciwwskazania i możliwe działania uboczne, jak również podajemy najnowsze wyniki badań dotyczących ich działania na zdrowie.