Rano nie odczuwasz głodu? Poznaj 5 powodów, przez które możesz nie mieć apetytu o poranku

Depresja lub stany lękowe

Depresja i stany lękowe mogą wpływać na poziom głodu. U niektórych ludzi może wystąpić brak apetytu, u innych wręcz przeciwnie – wzmożone łaknienie i chęć jedzenia. Innymi objawami depresji mogą być zaburzenia snu, zmęczenie i utrata zainteresowania.

Jeśli doświadczasz stanów lękowych lub depresji, zgłoś się po pomoc.