Katarzyna Wąś-Zaniuk

Kortyzol, często nazywany „hormonem stresu”, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Choć jego chwilowe podwyższenie jest naturalną reakcją na...

Jajka to prawdziwa skarbnica białka, witamin i minerałów, ale sposób ich gotowania ma kluczowe znaczenie dla zachowania cennych składników. Ile gotować jajko na...

Czy wiesz, że to, co jesz, może bezpośrednio wpływać na twoje samopoczucie i motywację? Badania pokazują, że dieta bogata w tłuszcze nasycone może obniżać...

Czekolada dubajska bije w ostatnim czasie rekordy popularności. Promują ją influencerzy, gwiazdy kina, ale i firmy produkujące wyroby cukiernicze. Czy czekolada...

Val Kilmer, kultowy aktor znany z takich hitów jak „Top Gun”, „Batman Forever” czy „The Doors”, zmarł 1 kwietnia w wieku 65 lat. Choć oficjalną przyczyną...

Dietetyk i naukowiec dr Bartek Kulczyński od lat edukuje na temat wpływu diety na zdrowie. W najnowszym nagraniu podzielił się przepisem na napój...

Robbie Williams, popularny brytyjski wokalista, niedawno ujawnił, że zdiagnozowano u niego szkorbut, czyli chorobę piratów. Piosenkarz przyznał, że problemy...

Narodowy Fundusz Zdrowia planuje wprowadzenie istotnych zmian w zasadach leczenia uzdrowiskowego od lipca 2025 roku. W opublikowanym projekcie nowelizacji...

Testy przeprowadzone z użyciem terapeutycznego chatbota ujawniły, że sztuczna inteligencja może zapewnić „złoty standard” opieki psychoterapeutycznej w leczeniu...

Święcenie pokarmów w Wielką Sobotę to popularna tradycja ściśle związana z Wielkanocą. W koszyczku wielkanocnym powinny znaleźć się pokarmy, które mają...