Katarzyna Dębek
Redaktor onlineStrona KobietWarszawa
45 materiałów
W branży wydawniczej pracuję od 2006 roku. W Polska Press początkowo zajmowałam się serwisami o tematyce wnętrzarskiej. Obecnie jestem redaktorką serwisu Strona Kobiet, w którym poruszam tematy związane m.in. z macierzyństwem, urodą, modą. Szczególnie polecam moje wywiady z psychologami, dzięki którym sama dowiaduję się wielu ciekawych rzeczy. Jestem mamą i codziennie mierzę się z tym trudnym wyzwaniem. Dlatego wiele takich rozmów jest dla mnie szczególnie pouczających.
- Jak zadbać o zdrowie psychiczne dziecka? Na co zwrócić uwagę i gdzie szukać pomocy? Rozmowa z psycholog Karoliną Tuchalską-Siermińską
- Psycholożka Katarzyna Półtorak radzi, jak wychować dziecko z poczuciem własnej wartości i dlaczego jest to tak ważne w życiu
- Dlaczego dzieci powinny grać w szachy i jaki to ma wpływ na ich rozwój? Opowiada założycielka szkoły szachowej Adrianna Staniszewska
Dzięki pracy redaktorki stronakobiet.pl miałam przyjemność poznać i porozmawiać z wieloma silnymi, pięknymi i przede wszystkim mądrymi kobietami. To dla mnie wielki zaszczyt, że pokazały mi swój świat i uchyliły rąbka tajemnicy, jak osiągnąć sukces w życiu prywatnym i zawodowym.
- „Niemożliwe w mojej głowie nie istnieje". Rozmowa z Agatą Roczniak – piękną kobietą, mamą chorującą na SMA i bizneswoman
- Zawód prawnika porzuciła dla stylizacji paznokci. Jak osiągnąć sukces w wymarzonej branży? Pasja, upór i cierpliwość to niezbędny zestaw
- Swoje ciało ozdabia realistycznymi rysunkami. Przeczytaj, jak młoda influencerka zaczęła swoją przygodę z bodypaintingiem?
Tematyka związana z urodą i pielęgnacją kobiecego ciała nie jest mi obca. Sama staram się poświęcić każdego dnia kilka chwil dla siebie. Wiem, jak to jest ważne dla wielu z nas. Dlatego z chęcią prezentuje wam urodowe triki oraz najnowsze trendy związane z szeroką pojętą branżą beauty i mody.
Jak trafiłam do serwisu stronakobiet.pl?
W Polska Press Grupie pracuję od 2013 roku. Początkowo zajmowałam się serwisami o tematyce wnętrzarskiej, gdzie poruszałam różne zagadnienia, takie jak porady domowe, style we wnętrzach, czy aranżacja mieszkań i domów. Kiedy powstał serwis stronakobiet.pl, zaproponowano mi stanowisko w tej redakcji. Zgodziłam się bez wahania, bo lubię nowe wyzwania i tworzyć coś od zera, aby potem móc obserwować efekty pracy mojej i koleżanek z redakcji.
O mnie
Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, którym po pracy poświęcam bardzo dużo czasu. Jednak nie zapominam o swoim osobistym rozwoju i realizacji planów oraz spełnianiu marzeń.
Uwielbiam podróżować po Polsce – moim ulubionym regionem są Mazury. Kocham je przede wszystkim za piękne widoki i ciepłą wodę w jeziorze. Jako dziecko spędzałam tam mnóstwo czasu, a teraz staram się odwiedzać te miejsca. Moim marzeniem jest skok na bungee, ale chyba za bardzo się boję, aby to zrobić. Ale kto wie, może kiedyś się odważę. A jak już to zrobię, to z pewnością napiszę o swoich przeżyciach i emocjach na Stronie Kobiet.
Im lepiej śpisz, tym więcej kalorii spalasz. Zobacz, ile kalorii może nam ubyć w nocy
Wiele osób może być zdziwionych faktem, że podczas snu również spala się kalorie. Oczywiście jest to znacznie mniejsza ilość niż w ciągu dnia. Dokładna liczba...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
ROZMOWAButy na obcasie a zdrowie. Jaki wpływ na kręgosłup i stopy ma chodzenie w szpilkach?
Kobiety kochają buty na wysokim obcasie, ale czy chodzenie w nich jest zdrowe? Jak o siebie zadbać i ukoić ból po wielu godzinach spędzonych w szpilkach...
Jak usunąć prosaki na twarzy i co robić, aby się nie pojawiały
Prosaki na twarzy najczęściej obserwuje się u niemowlaków. Jednak ten problem dotyka wielu kobiet i mężczyzn. Są nieszkodliwe i można je usunąć dzięki...
Czy farbowanie włosów zwiększa ryzyko raka piersi? Sprawdź, co mówią badania
Wiele kobiet farbuje sobie włosy. Większość fryzjerów zapewnia, że jest to zabieg bezpieczny, jednak badania wykazały niestety co innego. Wieloletnia...
Dyskryminacja kobiet w polskim środowisku medycznym to powszechny problem
Kobiety często doświadczają gorszego traktowania ze względu na swoją płeć i ma to miejsce również w środowisku medycznym. Jak wykazało badanie portalu „Będąc...
Co może robić ciężarna podczas zwolnienia lekarskiego, aby nie stracić zasiłku?
Kobieta w ciąży ma prawo do zwolnienia lekarskiego, które wynosi 270 dni (9 miesięcy). Udzielane jest przez lekarza bez względu na to, czy choroba ta jest...
Zadbaj o zdrowie psychiczne dziecka. Na co zwrócić uwagę i gdzie szukać pomocy?
O zdrowie psychiczne dzieci trzeba dbać już od najmłodszych lat. Co każdy rodzic powinien wiedzieć i jak postępować z maluchami, aby pociechy dobrze się...
Jak zachować śnieżnobiały uśmiech? 10 produktów, na które warto uważać
Wybielanie zębów to zabieg, który głównie wykonuje się w gabinecie dentystycznym. O biały uśmiech można również zadbać w domowych warunkach, wykorzystując...
Jestem na kwarantannie lub izolacji, co dalej? Obowiązki, zalecenia i prawa
Jesteś na kwarantannie lub izolacji i zadajesz sobie pytanie, co dalej? Jak będzie wyglądało teraz twoje podstawowe funkcjonowanie? Czy na izolacji lub...