10 z 18
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Plank jest jednym z tych ćwiczeń, które można wykonywać...
fot. Nathan Cowley/Pexels

To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała

Plank jest jednym z tych ćwiczeń, które można wykonywać praktycznie wszędzie!

Zobacz również

Nie myjesz się regularnie? Grozi ci tych 5 nieprzyjemnych skutków

Nie myjesz się regularnie? Grozi ci tych 5 nieprzyjemnych skutków

Niezdrowe? Wcale nie takie złe! Produkty, z których nie musisz rezygnować

Niezdrowe? Wcale nie takie złe! Produkty, z których nie musisz rezygnować

Polecamy

Śpisz w takiej pozycji? Uważaj, to może sprzyjać demencji

Śpisz w takiej pozycji? Uważaj, to może sprzyjać demencji

„Pomyśl o Taylor Swift…”, czyli australijski sposób na kupę w pracy

„Pomyśl o Taylor Swift…”, czyli australijski sposób na kupę w pracy

Przetestowałam nową szczoteczkę soniczną. Tego się nie spodziewałam

TYLKO U NAS
Przetestowałam nową szczoteczkę soniczną. Tego się nie spodziewałam