10 z 18
Poprzednie
Następne
To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała
Plank jest jednym z tych ćwiczeń, które można wykonywać praktycznie wszędzie!
Plank jest jednym z tych ćwiczeń, które można wykonywać praktycznie wszędzie!