11 z 18
Poprzednie
Następne
To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała
Deska na dłoniach wymaga wyprostowanych ramion.
Deska na dłoniach wymaga wyprostowanych ramion.