Taka dieta ochłodzi cię latem. Zobacz najlepsze dania na upały. Minimum gotowania, maksimum nawodnienia!

Letnie koktajle

Koktajle owocowo-warzywne to świetna opcja na lekką i pożywną kolację. Wystarczy zblendować nasze ulubione warzywa i owoce – bardzo dobrze komponuje się ze sobą szpinak i truskawki. Świetnym pomysłem jest również zblendowanie ze sobą kefiru lub maślanki z truskawkami.