Taka dieta ochłodzi cię latem. Zobacz najlepsze dania na upały. Minimum gotowania, maksimum nawodnienia!

Dieta na upał – chłodnik z ogórków

Chłodnik ogórkowy orzeźwia i syci. Oprócz tego warzywa potrzebny jest też koperek, jogurt naturalny i nieco czosnku. Można dodać też rzodkiewki czy ugotowane młode ziemniaki