Szybki sposób na zrobienie kupy. 7 napojów, które pomogą Ci się wypróżnić. Co pić, aby uniknąć zatwardzenia? Wypróbuj sprawdzone metody

Woda z aloesem na zaparcia

Aloes znany jest z właściwości lekko przeczyszczających – odpowiedzialne są za to substancje aktywne znajdujące się w jego miąższu. Aby przygotować wodę z aloesem na zaparcia, można kupić gotowy do spożycia aloes i przyrządzić go zgodnie z instrukcją opakowaniu.

Można także wykorzystać odpowiednią roślinę domową, której liście mają od 2 do 5 lat. Należy obciąć je u podstawy, umyć i włożyć do lodówki na 24 godziny, po to, aby zwiększyć aktywność składników czynnych. Następnie przekroić liść wzdłuż i wybrać żel. Miąższ można pokroić lub zblendować i dodać do wody. Należy spożyć go w ciągu 2 dni. Zalecana porcja czystego soku z aloesu to 50 ml, najlepiej na 1 godzinę przed posiłkiem.