W tym sezonie ciesz się zdrowiem i odpornością. Zobacz, co konkretnie robić, żeby nie chorować na infekcje oddechowe

Wiek a odporność

Seniorzy powinni szczególnie dbać o regularną aktywność, sen oraz zdrową dietę, które stymulują układ odpornościowy do działania. Konieczna jest także suplementacja witaminy D oraz rezygnacja z używek, które szkodzą zdrowiu.