15 z 18
Poprzednie
Następne
To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała
Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce nazywane też wspinaczką (ang. mountain climbers).