Skąd nasz organizm wie, która jest godzina, czyli co nas czeka przez zmianę czasu?

ZMIANA CZASU... WYBIJA NAS Z RYTMU

Paradoks ze zmianą czasu polega na tym, że dostosowanie się do nowej godziny dosłownie... wybija nas z rytmu, do którego zdążyliśmy już przywyknąć.

Sterujący naszym organizmem zegar biologiczny wymaga czasu na to, by przyzwyczaić się do nowego trybu. Pozornie niewielka zmiana ma wpływ na to, jak funkcjonuje nasz cały organizm.