7 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To gęsta meksykańska pasta przygotowana na bazie awokado,...
fot. Alexei Logvinovich/123RF

Przekąski na kameralne spotkanie. Top 10 przepisów na smaczne i zdrowe przystawki na zimno

Guacamole

To gęsta meksykańska pasta przygotowana na bazie awokado, która sprawdza się jako sos do maczania grillowanego pieczywa i kukurydzianych nachos. Osoby dbające o linię mogą jeść ją z pokrojonymi w słupki świeżymi warzywami, jak marchew, papryka, seler naciowy czy zielony ogórek. Sos będzie również dobrym zamiennikiem dla majonezu lub masła, stanowiąc składnik zdrowych imprezowych kanapeczek.

Do wykonania większej miseczki guacamole potrzeba 3 bardzo dojrzałe owoce awokado (najlepiej odmiany Hass), sok uzyskany z limonki oraz 1/3 łyżeczki soli. Miąższ pozbawiony pestki i skórki wraz z pozostałymi składnikami wystarczy rozgnieść widelcem, tworząc gęstą, lecz grudkowatą masę. Meksykanie urozmaicają smak klasycznej pasty, czerwoną cebulą, czosnkiem, pomidorkami koktajlowymi czy liśćmi kolendry. Składniki wystarczy pokroić na drobne kawałki i dodać do guacamole.

Zobacz również

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Cichy zawał możesz pomylić ze zgagą lub zmęczeniem. Poznaj jego objawy

Zdrowy ferment, czyli tanie fermentowane jedzenie. Dzięki niemu schudniesz

Zdrowy ferment, czyli tanie fermentowane jedzenie. Dzięki niemu schudniesz

Polecamy

Problemy ze snem w czasie przeziębienia? Zrób cudowny koktajl z 5 składników

HIT DNIA
Problemy ze snem w czasie przeziębienia? Zrób cudowny koktajl z 5 składników

Soczewki czy okulary? Obie mają wady i zalety. Zwróć na to uwagę przy ich wyborze

Soczewki czy okulary? Obie mają wady i zalety. Zwróć na to uwagę przy ich wyborze

Ekspert zdradza 5 prostych sposobów na wzdęcia. Wypróbuj je już dziś

O TYM SIĘ MÓWI
Ekspert zdradza 5 prostych sposobów na wzdęcia. Wypróbuj je już dziś